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굿모닝 자세라고 아시는분 계신가요?
게시물ID : diet_85673짧은주소 복사하기
작성자 : 굿닥터드레
추천 : 0
조회수 : 1148회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2016/01/03 18:38:35
예전에 허리운동으로 네이버에서 본건데 국내에서 정보는 잘 없네요.. 구글에서 goodmorning exercises라고 치면 많이 나오는데 뭔 소린지 모르겠네요..
데드리프트는 자세가 해도해도 정확히 안되더라구요.. 그래서 좀 덜 부담스러운 이 운동으로 해볼려고 하는데 어떻게 생각하시나요??
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