스티프 데드리프트를 하면 안되는 이유가 있나요??

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게시물ID : diet_91738짧은주소 복사하기
작성자 : 카츠세르크★
추천 : 0
조회수 : 3408회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2016/04/14 10:24:23

제가 얼마전에 쓴 글이 스티프랑 루마니안을

구분하는 것에 대한 질문이었는데요

어차피 전신운동이고 자극부위갸 약간 차이나지만

그렇게 큰 차이는 나지 않는다 라는 의견이 많아서

결국 평소에 하던대로 몸에 익은 스티프를 계속 하려고 했는데

어떤분이 스티프는 되도록이면 하지 말라는

덧글을 달아주셔서요

스티프 데드리프트가 안좋은 점이 있나요??

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