넵 흔한 바브라더스 보고 철봉에 홀릭한 어좁입니다.

철봉 잡은지는 이제 3주째에요.

첫주에는 친업 3개한세트, 얼터그립으로 2개씩 2세트
다시 친업으로 안될때까지 한세트 요렇게 했습니다.

그 후에는 딥 12, 10, 10, 8, 8 요렇게 하고 사이사이에
행잉 레그레이즈드 10개씩 해주구여.

3주차인 지금 친업은 축 늘어진 상태에서 5개까지
하는 걸로 늘었는데 얼터그립은 여전히 잘 안되네요ㅜ.


각설하고 궁금한점은!

제 목표는 일단 친업처럼 풀업을 정자세로 5개이상 하는건데요.

친업 갯수 늘려가며 연습하는게 풀업하는데 도움이 될까요?

참고로 놀이터 철봉이라서 그런지 높이가 극과 극이라
매달려서 버티는 연습은 좀 어렵더라구요ㅜㅠ

조언 부탁드립니다.