운동시작 1달반째입니다. 

62.4키로에서. .  .한달간 3.2키로 감량 (체지방 -4.2kg,골격근량 +1.0kg)

후 병원입원 3일간 금식 하고 2일간 죽만먹고 퇴원했는데. . . 

2키로가 더빠졌네요. . . 아마 근육량도 같이 빠졌을거 같네요  ㅜㅜ  

고맙게도 체지방률은 1% 감소했습니다.  

운동전 27% →현 21% 

너무 자주 아파서 걱정이네요.  

병명은 게실염이였습니다.  최근 5년간 게실염으로 총 3회입원,  응급실 5회 방문. . . . 

병원측에선 대장의 일정부분 절개하는 수술하는게 어떠냑‥ 권유를 하는데. . .  

솔직히 회사에 눈치보여서 입원도 제대로 못하다가  회사에 반감을 갖고 입원한거였거든요. 

입원했던 때와. . .응급실 갔을때. . .즉 증상이 나타났을때는 항상 1~2주전부터 극심한 스트레스에 시달렸던 전조증상이 있었습니다. . . 

 
이번 입원덕분에 일주일간 운동을 쉬게되서. . .

뭐랄까. . 남들보다 일주일정도 후퇴한 찝찝한 기분이

 드네요. .