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헬린이 인바디 상태 질문
게시물ID :
diet_131481
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작성자 :
웅컁캥
★
추천 :
1
조회수 :
482회
댓글수 :
4개
등록시간 :
2024/11/17 00:40:30
안녕하세요 키는182 정도되고 나이는 30입니다.
요즘 살이 너무찌고 건강이 안좋아지고 특히 복부비만때문인지 배가 많이 나와
헬스장을 다닌지 한 5~6주 정도되엇고 주5~6일 다니면서
웨이트 70~80분정도 런닝10~15분 정도 하고잇습니다.
따로 식단을 하거나 하진않고 프로틴웨이만 추가로 섭취중인데 인바디상 잘되고잇는지 궁금합니다
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