사실상 운동이라기보다는 그냥 페달링에 가까운데

유산소하는게 지루하기도 하고 해서 다른 작업 하면서 페달링만 하는게 안하는것보단 낫고 조금이라도 운동효과를 볼 수 있다면야 집에서 눕거나 앉아있을 시간에 실내사이클이라도 가져다 놓고 굴리고 싶은데요

일반 사람이 천천히 걷기운동 하는 정도의 효과라도 볼 수 있을까요

사실 됄 수 있다면 제대로 안장이 갖춰진 실내사이클보다

이런 기구를 하나 사서 작업할때 아래서 굴려주는 정도로 쓰고 싶네요