드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
게시물ID : diet_113472짧은주소 복사하기
작성자 : Ferarri★
추천 : 1
조회수 : 617회
댓글수 : 8개
등록시간 : 2017/06/28 09:39:06
아침 아임x 쉐프메이드 통후추 닭가슴살 + 바나나두개
점심 일반식 + 위의 닭찌찌살 (밥 반공기)
저녁 닭찌찌 + 바나나 두개
정도로 구성중인데 어떨까요?
177 73 체지방률 23프로 근육량 31키로 입니다
운동량은 하루 1시간반 정도 무산소 30분 유산소 합니다
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
글쓰기