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하루2천 칼로리면 적게 먹는거 아닌가여
게시물ID : diet_123335짧은주소 복사하기
작성자 : 묘생
추천 : 0
조회수 : 7519회
댓글수 : 10개
등록시간 : 2018/08/28 02:17:52
물론 제가 먹는 양이 2천 칼로리를 거의 매일 넘기기는 하는데

이천칼로리 이하로 먹는건 너무 적게 먹는거 아닌가요 

다이어트 어플 설치하고 다이어트 일기쓰는 다른 여성분들 보니까

하루에 500~1000칼로리 드시고 운동 소모 칼로리도 500~700이러시던데

제가 저 자신에게 너무 관대한것인지 혼란이 오네요 그래서 살을 못뺐나봐요

저는 제가 먹는 양은 2천이면 적당하고 여기서 운동만 하면 되겠거니 했는데....!

그정도는 먹고 살고 싶은데....!

흐규흐규ㅠ  
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