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게시물ID : diet_124689짧은주소 복사하기
작성자 : 눈맛햄스터★
추천 : 6
조회수 : 242회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2019/02/13 19:54:05
벤치프레스
20*20*1
40*10*1
70*7*5
벤치프레스가 운동중에 젤 힘듭니다
풀업(중량+3kg)
5*5
인클라인벤치프레스 기구
55kg*12*4
바벨로우
65*10*5
디클라인벤치프레스기구
50*12*4
렛풀다운
12*3
시티드로우
12*3
밀리터리 프레스
20*15*1
30*10*4
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