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게시물ID : diet_124807짧은주소 복사하기
작성자 : 눈맛햄스터★
추천 : 4
조회수 : 275회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2019/02/23 21:32:49
스쿼트
20*20*1
40*12*1
60*8*5
데드리프트
40*12*1
70*5*4
중량 런지
30kg*10*4set
디로딩하니까 너무편해요~
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