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게시물ID : diet_124849짧은주소 복사하기
작성자 : 눈맛햄스터★
추천 : 6
조회수 : 297회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2019/02/27 15:25:00
스쿼트
20kg×20×1
60kg×10×1
85kg×8×5
컨밴데드
60×10×1
90kg×1
95kg×1
100kg×5×4
런지
40kg×10×4
복근
2셋
끗
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