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게시물ID : diet_124969짧은주소 복사하기
작성자 : 눈맛햄스터★
추천 : 3
조회수 : 279회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2019/03/09 18:34:53
컨밴 데드
바무게가 10kg인지 15kg인지 감이안옵니다
체중계없는곳은 이래서 안되요
50??×12×1
60??×10×1
100??×5×1
80??×9×3
스미스머신 스쿼트
30×12×1
60×12×1
70×12×4
런지
맨몸×15×1
20kg×12×2
시티드 레그 프레스
75×12×4
힘들어서 복근을 빼버림
아이구
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