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게시물ID : diet_128238짧은주소 복사하기
작성자 : 병장SCV★
추천 : 2
조회수 : 407회
댓글수 : 8개
등록시간 : 2020/04/07 22:08:52
제가 지금 180cm에 105kg인데
몸 좋은 친구따라 거의 쇠질만하다가
운동 마지막에 싸이클 30분정도 타는데
또 다른 친구가 살빼려면 쇠질하지말고
유산소만 하라는데
어차피 다이어트하면 근육도 같이 빠진다고
이게 맞는말인가요...?
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