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데드리프트나 바벨로우 할때요!
게시물ID : diet_128433짧은주소 복사하기
작성자 : 자몽향탄산수
추천 : 0
조회수 : 477회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2020/04/25 07:19:56
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안녕하세요! 결혼 한달정도 앞두고 운동 열심히 하고있는 징어입니다! PT받고 있는 중이고요 체력이 늘어가고 있는 기쁨으로 힘들지만 재밌게 하고있습니다. 제가 한 삼년전에도 운동했다가 미국 유학가면서 몸이 망하고 살이쪄서 운동 다시 하고 있는거거든요ㅎㅎ 그때는 이런느낌이 없었는데 요새 데드리프트나 로우할때  오른쪽 등위에 날개뼈라고 해야하나 거기 뼈 살짝안쪽으로 찌릿찌릿하기 아프더라구요. 이게 근육이 다친건지 어디가 아픈지 모르겠어요ㅠㅠ 랫풀다운이나 풀업할땐 안아픈데 로우랑 데드할때 그래서 너무 신경쓰이네요ㅠㅠ 삼년 나이먹었다고 몸이 다른건가요.. 혹시 이런증상 있으셨던 분들, 왜그러는지 아시는분들 있나요??ㅎㅎ
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