작년에 103키로였다가

회사 에서 hiit운동해서 2달만에 90까지 감량했는데

몇개월간 계속 유지네요.

사실 식사조절하면 더 빠질듯한데 그건 너무 힘들어서 ..

요즘 운동이 너무 즐겁고 도파민에 중독되었는지 숨이 깔딱깔딱 넘어갈때까지 운동해야 성이 차서.

마라톤을 한번 신청해봤습니다. 10키로부터 시작해보려합니다. 1시간내 완주하고 돌아오겠습니다. 화이팅