유산소30분

풀업 

렛풀다운

케이블시티드 로우

루마니안 데드

케이블 푸시다운

등운동 완료 후소스 닭가슴살이랑 밥 먹는중

소품닭 1+1+1+1 하길래 방금도

냉장고 터져라 질렀는데 상당히 설레네요