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게시물ID : diet_2489짧은주소 복사하기
작성자 : 이병헌등판★
추천 : 0
조회수 : 241회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2012/09/12 22:36:46
인클라인벤치 65kg 10회씩 5세트 데드리프트 55kg 10회씩 5세트 비하인드넥프레스 50kg 10회씩 5세트 렛풀다운 45kg 10회씩 3세트 싸이클 5분 런닝머신 30분 Posted @ 오유앱
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