안녕하세요?

 

저녁마다 자전거를 타다 요며칠 비가와서 땅이젖은 관계로 걷기를 했는데,

 

둘 중 칼로리 소모량이 어느운동이 더 많은지 궁금해집니다.

 

조건은

 

                             걷 기                           자전거

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     운동량             9.5km                            20km

    운동시간        약1시간 반                  약 1시간 10분

      속  도           빠른 걸음                  중고속? (시속17km)

   땀배출량            약 간            바람막이 내부의 티셔츠가 젖을정도

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일반적으로 같은시간동안 운동을 한다면 걷기가 자전거보단 칼로리 소모량이 더 많다고들 하는데,

 

땀배출량은 자전거가 월등하게 많은데, 어느쪽이 더 소모량이 많은거죠??