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운동을 시간나눠서해도효과가있을까요?
게시물ID : diet_27511짧은주소 복사하기
작성자 : 김시간길
추천 : 0
조회수 : 547회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/09/18 00:26:07
제가 개인스케쥴상 한번에 사십분이상은 시간이나지않아서
유산소랑 무산소를 시간을 나눠서할까 생각을해봤는데 효율이많이떨어질것같네요ㅠㅠ
다음해까진 빡신스케쥴을 유지해야하는데 살빼고싶은욕심은계속드네요ㅠ
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