저는 26살에 청년인데요 .. 요즘 슬럼프에빠져서 과식을 너무 심하게한남어지
 몸무기가 105키로가됫어요 ㅠ 키는 183이고요.. 저두 맨날 뺀다뺀다하지만 의지
력이 너무 약한남어지 맨날 하루을 못넣고 먹고싶은걸먹네요..정말 다이어트 에좋은 
방법이나.진자 꺽을수 없는 의지가 필요해요 ㅠ살때문에 대인결핀증같은게생기고 그
래서 갈좀빼고싶은데.. 모슨 노하우나  그런 방법 목표 세우는법 같은것좀 알려주세요 
ㅠ 제발 이렇게 부탁드립니다 의지가너무없어요 목표가잇으면 꼭해내는 자신인데
목표도 지금은 뚫렷히없어요 ㅠ 제발 다이어트 게시판여러분 사람한명살리는셈치고
조언.방법.목표?노하우좀 알려주세요 제발 부탁드립니다 ㅜ