유산소 기구웨이트만하다가 프리웨이트 할때된거 같아서 데드 해보았습니다 5번하고 사망 자세 엉망,.. 첨이라 허리다칠까 빈봉으로했습니다 ㅠㅠ 빈봉만해도 10kg 되는것같아요... 자세는 검색해서 배우고 있습니다 연습좀 해야겠어요

(pt신청도 안하고 트레이너 한테 물어봤다가 귀때기 맞을뻔 한건 안비밀...)