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2014-03-31 00:51:47
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보기에 몸매변화가 진짜로 변하게 없어보이는데 몸무게가 늘어나느거면 지방이 빠지면서 근육량이 증가해서 이지 않을까 생각이 드네요.
여성또한 근육이 있기때문에 운동에 의해 근력이 향상되면 당연 근육이 크기나 밀도가 증가하는건 당연하니깐여..단 남성보다는 훨씬 덜 하지만여..
오히려 지방이 빠지면서 근육량이 증가하는 여성들에겐 탄력있는 몸매가 될 수 있는 것이니깐 좋은게 아닐지..
일단 위에분 말처럼 인바디 체그해보시는게 좋읗듯..인바디 체그해서 근육량이 아닌 지방량이 증가한거라면 운동방법을 바꾸셔야할듯..