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2020-08-17 22:24:48
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보충제의 일종이에요.
다만 일반적인 단백질 보충제가 순수하게 단백질로 이뤄져 있다면,
게이너는 거기에 탄수화물과 지방을 섞어서 나온 제품으로..
최초로 나온 이유는 '엄청나게 벌크업 된 사람들이 제때 혈당을 맞추기 위함'이었지만,
점점 초점이 "마른 멸치들의 체중증량용"에 맞춰지기 시작했거든요.
..근데, 일반인이 먹기에는 좀 까다로운(?) 제품이에요. 탄수화물이 말토 덱스트린 덩어리라서, 너무 장시간 복용하면 당뇨병이 올 수 있을 정도거든요;;;