싱글벙글 일본의 잡지 [새창]

다만 현실은..
만화나 소설에서 그리는 것 같은 동아리 생활 같은 건 존재하지 않는다고 들었어요..

28674 2022-02-13 20:47:54 11

혼자보세요) 미남을 보면 삶의 기력을 되찾는다 하던데.gif [새창]

감사합니다, 선생님. 감상하느라 추천이 늦어졌네요. 복받으실 겁니다.

28673 2022-02-13 18:11:15 0

자, 힘차게 출근해볼까요! [새창]

시간 정해진 건 없고.. 그냥 실험 간단하게 하고 돌아갈꺼에요.
어제랑 다르게 오늘은 간단한 작업만 할 생각이라..

그리고 연구실 안에서 자는거.. 불법이라고 말하긴 했지만, 사실 법으로 규정되었는지는 잘 몰라요 ㅎㅎ

다만, 연구소 증축시 침대가 놓여있는 간이 휴게실의 증설이 불가능하고,
매 분기 연구실 안전점검때 마다 간이침대가 있으면 벌점을 먹이기 때문에.. 해서는 안되는 일로 알고 있어요.

28672 2022-02-13 17:34:31 0

자, 힘차게 출근해볼까요! [새창]

그정도 까진 아니에요.
무엇보다, 연구실에서 밤샘하는 것 자체가 불법이라,
저희 학교에서 좀 엄하게 다루거든요.
오죽하면 숨겨준 간이침대가 나오는 족족 지적하는 지라..

...그냥, 졸업에 가까워지니깐 할 일이 늘어나서,
그거 메꾸려고 출근했어요ㅠ

28671 2022-02-13 17:07:20 2

킹받네가 이해 안된다는 타블로 [새창]

치환드립을 이해하지 못해서 생겨버린 일화군요..ㅠ

28670 2022-02-12 17:16:06 0

오늘 애게는 휴무입니다 [새창]

주말 출근으로 나간것도 놀러간걸로 치나요?
....ㅠ

28669 2022-02-12 03:05:53 0

트위터가 안되네요.. [새창]

아, 이제된다

28668 2022-02-11 21:44:29 0

체지방 빠졌으면 좋겠다.. [새창]

기초체력.. 이눔 비실비실한 몸뚱아리.. 기초체력은 정말로 늘리고 싶네요.
여건이 안된다는 말로 피해가긴 싫은데.. 정말로 여건이 안되서..ㅠ

제목에는 체지방 줄이고 싶다고 적긴 했지만,
역시.. 근성장이 중요하군요ㅠ
말씀하신대로 횟수를 줄이고 양을 늘리는 것 부터 시작해야겠어요.
몸이 변하면 식단도 자연히 변하겠죠..?ㅠ

하아.. 어째 식당이란 식당은 다 문 닫아서, 그나마 음식을 얻을 수 있는 수단이 편의점 뿐이라는게 참..
그래도 편의점 음식이 칼로리가 쓰여있어서 편리하긴 하네요..ㅠ

좋은 말씀 해주셔서 고맙습니다.

28667 2022-02-11 21:01:59 0

체지방 빠졌으면 좋겠다.. [새창]

오오.. 이건 몰랐던 사실이네요.
한 번 운동을 마무리 하는 단계에서 슬로버피를 해봐야겠어요.
아무래도 걷기랑 런닝은 여건이 안되서..

28666 2022-02-11 20:59:57 0

체지방 빠졌으면 좋겠다.. [새창]

남성.. 확실히.. 부족하군요. ㅠㅠ
그치만 전에 무작정 중량을 늘려봤다가, 아무것도 아닌 것이 되어버렸던 적이 있어서..
우으으..ㅠㅠ
아예 중량을 크게 올리고 횟수를 3~4회로 낮춰서 실시 하는게 나을까요..ㅠㅠ

일단은 흔히 말하는 린메스를 위주로 하고 있습니다. 솔직히 이론적으로 말도 안된다고 생각은 들지만요.

그나저나, 전에 근성장 위주로 한다고, 평소에 섭취하는 칼로리 대비 300kcal을 더 섭취했던 적이 있었는데..
그때 혈액 검사 결과 간 수치가 위험하다는 말을 듣고서, 닥터 스톱이 되었어서..ㅠ
..그래서 지금은 모든걸 조심히 하고 있어요..ㅠ


그나저나 방향성...
일단은 홈트로 할 수 있는 큰 운동(팔굽혀펴기+스쿼트)에 사소한 운동(이두+어깨)를 하나씩만 올린 단순한 형태였는데..
방향성이 없어 보였나보네요ㅠㅠ 힝ㅠㅠ

28665 2022-02-11 20:17:30 0

체지방 빠졌으면 좋겠다.. [새창]

우으으.. 시간까지 맞춰야 하는 것인가..ㅠㅠ

식사는 더티식에 맞추고 있어요. 칼로리랑 단백질만 맞춰서 식사..
홈트는.. 2분할로 총 4회.. 할려고 하는데, 매번 하루씩 빼먹어서.. 3회가 되고 있네요. 상체 2회 하체 1회..

상체날은 풀업 쬐끔.. 2회씩 3세트 한 다음에
팔굽혀 펴기 9회씩 4세트.. 후 무릎 꿇고 9회 1세트 더
그리고 6.5kg짜리 핑크 덤벨로 컬 10회씩 4세트
루틴으로 돌리고 있어요.

하체날은 같은 핑크 덤벨로 오버해드 프레스 12회씩 5세트
맨몸 스쿼트 10회 후, 덤벨을 양 어깨에 올린 채로 스쿼트 10회씩 5세트
루틴으로 돌리고 있구요.

그리고 홈트 하는 날은 운동 전에 밴드 풀 어파트 30회로 시작해서, 끝나면 행잉 니 레이즈 9회씩 4세트를 마무리로 해요.

..사실 이것도 여러 운동을 넣었다가 뺐다가 하면서 나름 최적화 한거라서.. 끙..
그나저나 중량이랑 횟수가 어째 잘 늘질 않네요.. 자세가 무너지지 않는 선에서 잘 해야 한 달에 하나 올라갈까말까ㅠ 역시 홈트의 한계인가..ㅠㅠ

28664 2022-02-11 18:35:45 0

KT 사용자분들 혹시 지금 통신 장애인가요? [새창]

저희학교 교내 인터넷은 kt 기반인데, 지금 잘 되요.
다만 통신망 쪽은 모르겠네요.

28663 2022-02-11 15:53:34 26

국민학교가 초등학교로 바뀐 이유 [새창]

답변 감사합니다.

28662 2022-02-11 15:52:50 3

비트코인 보상 게임 불법인가? [새창]

그리고.. 개인적인 의견이지만..
본문의 게임과 NFT 게임은 사실 다른 카테고리라고 생각이 들어요.

본문의 게임 같은 경우는, 게임 보상을 '현물에 매우 가까운 재화'로 준다고 하여서 문제가 된 것이지만,
NFT 게임의 경우는, 게임에서 얻을 수 있는 아이템, 서비스 하나하나에 NFT가 지정되어있을 뿐인 거라서요.

다만, 하필이면 사람들이 그 NFT에 가격을 매기고 거래를 하기 시작한 것이 문제인 거구요..

28661 2022-02-11 15:49:57 6

비트코인 보상 게임 불법인가? [새창]

바다 이야기가, 전혀 상관 없는 게임계에 크나큰 영향을 끼친 이후로,

국내에서는 '게임 서비스의 환금성'을 엄격하게 금지하고 있습니다.
그래서 불법 처리 받은 것 같아요.

그러나 가챠는..
G식백과 라던가 김실장 유튭을 보고 있자면..
여러 사람들이 법제화할려고 시도중이지만, 아직 갈 길이 먼것 같아요.