자꾸만 운동용 벤치.. 지름신이 아른거리네요.. [새창]

다른 푸시업을 해도 괜찮을까요?
오히려 하지 말라는 글이 많아서...;;;;

25404 2021-06-11 14:05:45 0

자꾸만 운동용 벤치.. 지름신이 아른거리네요.. [새창]

원하는 갯수는 8x5인데,
지금은 8,8,6 끝..ㅠ
정작 하고 나서도 근육통이 없어요.. 다른 데가 아파요ㅠ
..그런데 정작 거울 보면 펌핑되어있고..

뭔가 이상해요ㅠ

25403 2021-06-11 14:03:17 0

자꾸만 운동용 벤치.. 지름신이 아른거리네요.. [새창]

오히려 풀업할 때 허리를 살짝 아치 만드는게 낫더라구요.
일자로 하려고 하니, 역으로 어깨랑 삼두에 힘이 들어가서..
이건 아니겠다 싶더라구요..

25402 2021-06-11 14:02:21 0

자꾸만 운동용 벤치.. 지름신이 아른거리네요.. [새창]

안그래도 벤치 사면서 이번엔 다양한 무게로 바꿀 수 있는 덤벨을 살까 했어요 ㅋㅋ
뭐.. 지금 있는 덤벨로도 컬을 하면 파들파들 거리지만요.. ㅠ

25401 2021-06-11 14:01:07 0

자꾸만 운동용 벤치.. 지름신이 아른거리네요.. [새창]

매트 폭이 좁은데.. 끙... 길게 해봐야 하나..
푸시업은 계속 할 생각이에요. 문제는 자극이 없어서..
프레스를 하면 좀 자극이 올까 싶었거든요.

25400 2021-06-11 12:46:29 0

선을 아주 심하게 넘는 유투브 광고 방법없나요.. [새창]

일일히 신고하는 것 말곤 답이 없습니다.
그 마저도 한 두달 정도밖에 효과가 없구요.

유튜브.. 의외로 냉혈한 기업이라서요.
아마 광고로 하겐크로이츠가 나와도, 벌금 내는 것 보다 버는 광고수익이 더 크면 안내릴 작자들입니다.

25399 2021-06-11 12:41:26 0

경기장 빛 바랜 의자 복원하기 [새창]

역시..
불속성 인첸트를 먹이면 붉게 변하는 건,
만국 공통이군요.

25398 2021-06-11 12:36:50 3

운전자 집중못하게 하는 스킬 [새창]

25397 2021-06-11 12:33:03 5

천수관음 댄스 [새창]

25396 2021-06-11 12:22:59 2

핵귀요미들 올빼미와 부엉이를 구분하는 논란에 대한 종결.JPG [새창]

ㅇ 얼굴 ㅂ 얼굴 구분법도, 원래 전제는 '구별에 의미없다'를 두고서 반 농담으로 하는 말인데 ㅎㅎ..

25395 2021-06-10 19:22:37 9

아이린 [새창]

갑질 논란 있던 그 아이돌 맞나요?

25394 2021-06-10 18:39:24 0

6시 정각의 그분.. [새창]

25393 2021-06-10 18:35:00 2

대학원생들의 비명소리 [새창]

오오오..!
지금까지 스타 하면서 저런건 몰랐는데..
마침내 알게 되었군요!
요즘 재밌는 정보 없어서 심심했는데, 고맙습니다.

25392 2021-06-10 18:18:10 0

[새창]

한 두번이 아니라서요.

25391 2021-06-10 18:16:57 1

강남이 부의 상징이 되고 모던화한 계기 [새창]

민사고를 보면 또 반드시 그런 건 아닌 것 같기도..
아시다시피, 정말 외진 곳에 존재하잖아요 ㅎㅎ..