오유인페이지
개인차단 상태
Riel님의 개인페이지입니다
회원가입 : 04-12-17
방문횟수 : 3080회
닉네임 변경이력
일반
베스트
베오베
댓글
2198 2012-02-19 22:57:51 2
[유머X/브금] 21살 아빠와 18살 엄마의 딸바보 [새창]
2012/02/19 22:07:15
살림이 낳아가고 (x) -> 나아지고 (O)

이제 어엿한 한 아이의 부모님이시니까 아이에게 올바른걸 알려주셔야 한다구요! 마음 착하신 분 같은데...

멋지시네요.. 하;; 대단합니다 ㅎㅎ 힘내세요 파이팅!!!!! 저보다 어리시지만 저보다 훨씬 형님같으십니다. 멋지셔요!
2197 2012-02-07 14:57:19 0
[펌 - 브금] 오타쿠 대백과 [새창]
2012/02/07 14:26:22
아... 나 보배드림이랑 파쏘 눈팅 에세랄클럽 활동 닥헤씨코 활동.... 남잔데... 망 했 네 ~.~

어쩐지 돈이 없더라 ^^ (애니덕 밀덕 과거에 졸업)... A/V 덕이면 음덕에도 왠만하면 해당되실듯 (전 락)
2196 2012-02-06 03:35:21 0
한국에서 태어난 평범한 남자의 일생.txt [새창]
2012/02/06 03:13:05
.... 추천누르기 싫다. 너무 현실적이라. 아...
2195 2012-02-06 03:35:21 3
한국에서 태어난 평범한 남자의 일생.txt [새창]
2012/02/06 11:08:09
.... 추천누르기 싫다. 너무 현실적이라. 아...
2194 2012-02-01 23:17:46 1
95살 성추행범 인실좆했어요ㅋㅋ [새창]
2012/02/01 21:40:41
겁나 잘하셨어요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 칭찬칭찬 쓰담쓰담
2193 2012-01-30 22:50:26 0
솔직히 지금까지 본 광고 중 가장 충격적인 광고는 이거임... [새창]
2012/01/30 02:04:39
그냥 딸 목소리 듣고 싶어서 그런건가. 했는데..

하늘나라... 얘기 나오면서 아버지의 뒷모습.. 순간 울컥..해버림... 아 울컥이란게 이런거구나..
2192 2012-01-25 20:02:35 1
여자 키 163에 64kg 어떻게생각하세요 [새창]
2012/01/25 19:56:21
기간얼마만에 빼신건가요?
다이어트하실때 먹는게 제일 중요합니다. 운동도 중요하지만 기본 칼로리 섭취를 영양이 깨지지 않게 줄이시는게 좋구요.

탄수화물은 복합으로 드시고(잡곡밥 고구마 등) 단백질 섭취를 늘리시고 지방은 필수지방 및 불포화(견과류)섭취, 단 적당히..

뭐든 과하면 안 좋구요.

원래 살은 계속 주루룩 빠지는 사람이 있는가 하면(거의 없지만) 보통 계단식으로 빠집니다. 몸의 저항같은거랄까요.

그래서 가장 힘들때 살짝 넘기면 어느새 체지방이 빠져있습니다 ^^;;

저 같은 경우는 2달에 한번씩 큰 폭으로 감소하더라구요. 여성분이시면 살 빼신 뒤 살이 좀 쳐져서(특히 가슴부분) 보기 안좋을꺼에요.

근력운동 병행하시기 바라겠습니다. 추후를 위해서라도 병행이 좋습니다.
근력운동과 유산소를.. 음 지금 비율에서는 8:2정도로 놓으시고 근력운동(웨이트)은 낮은 중랑으로 자주 반복(1세트당 15-20회)하시구요.
웨이트 할 떄 자세가 정말 중요합니다. 제대로 배우세요(보통 왠만한 헬스클럽에 상주할꺼구요)
이게 여건이 안되신다면 인터넷 동영상 같은거 있을거에요. 참조해 주시구요.

살이 서서히 빠질수록 웨이트 비중을 높이셔서 5:5정도까지 만들어 주시면 좋습니다.

이상 다이어트 20kg이상 한 한 뚱땡이 남성의 체험담이었습니다 ^^:;
2191 2012-01-25 19:41:54 2
라이브유.swf [새창]
2012/01/25 18:50:40
노래잘하는여자 진짜.... ㅠㅠ
2190 2012-01-25 01:42:57 0
[타란 왜키우냐에 이어 2탄]전갈 왜 키우냐고? [사진 주의] [새창]
2012/01/24 23:49:50
저기.. 물리면 죽는데 걱정 안되세요? ;;;;;
2189 2012-01-25 01:25:56 24
1월 20일 금욜저녁 신촌 아이스베리에서 아이팟 훔쳐간년아... [새창]
2012/01/24 22:13:49
1
이런글 보면 역겨움.
글쓴이는 시간낭비에 기분도 잡채해먹었는데 합의라니... 인실좆 ㄱㄱ
가해자를 옹호하다뇨....(생계형범죄라면 좀 모를까)
2188 2012-01-22 15:34:29 0
보고싶어 [새창]
2012/01/22 11:08:15
마지막 글에 눈물이 왈칵...... 힘내세요...
2187 2011-12-10 00:54:33 8
공익 카페 현 상황 및 옆 공익 카페 현 상황 [새창]
2011/12/10 00:12:18
여기 공익 하나 추가요

시청공익이라 공익중에는 꿀인 편이라(개인적으로도 행정보조공익은 없어져야 한다고 생각. 실제로도 그런추세고 이미 행정공익 거의 안뽑음. 전부다 사회복무요원(흔히 요양원 등등)쪽으로 돌리거나 현역으로 ㄱㄱ 중) 딱히 쉽다고 뭐라해도 할 말은 없습니다만

저런 개잡종자들이랑은 구분해주셨으면 좋겠음.
어디나 멘탈 쓰레기들은 있는거고...

친구 한 놈은 소방서 근무하는데 매일 구급뛰고 관악산 장비매고 구조뛰고 출근 둘쨰날 교통사고 시신보고 밥 못먹고...
다른 친구 한 놈은 자활센터에서 가정형편 안 좋은 아이들 돌보면서 같이 놀아주고 선생님처럼 보살펴주는데....

저거 보고 오늘 잘 있는 공익들 속 좀 상했네요
2186 2011-11-27 21:03:38 1
친구들과 함께 SNS 만들었습니다. 도와주세요~! [새창]
2011/11/27 20:23:04
아 그리고 상대이름 누르니까 메시지가 뜨잖아요

그거 버튼이랑 말글이 좀 밀림현상이 있네요 수정해주시구요

그 다음에 그걸 누르면 상대페북으로 바로 넘어갈 수 있게 해주시면 좋곘네용 ㅋㅋ
2185 2011-11-27 20:57:16 2
친구들과 함께 SNS 만들었습니다. 도와주세요~! [새창]
2011/11/27 20:23:04
솔직하게 말씀드리겠습니다.(좀 냉혹하게 말씀드리는 점 이해해주세요)

1. 의도는 알겠으나 음....
처음에 들어가서 이게 뭥? 했습니다. 그 다음에 찬찬히 보니 음 특정 주제별로 카테고리를 만들고 그 카테고리에 사람들이 모여서 친목을 하는, 친목에 친목을 위한 친목에 의한 커뮤니티네요. 그런데 지금 주제별로 되어있더라도 나중에 소주제별로 우루루루루루루루루 만들면 한 페이지 안에서 다 볼 수 있을란가.. 그리고 회원수나 뭐 활발한 순위정도로 정렬할 수 있는 기능이 있으면 좋겠네요.(실시간이외로요)
사이트의 정체성도 참 묘합니다. 디씨(와 같은 갤러리 커뮤니티) + 친목 + 채팅.. 뭐 이런 느낌?

2. 직관적이지 못하다
처음에 들어가서 음.. 뭐지 이거 어떻게 하는 거지.. 라고 생각을 좀 했네요.
나름 직관적인 것 같습니다만, 왠지 모르게 난잡해요. 깔끔하긴 한데 약간 묘하게 예전 커뮤니티의 느낌도 있구요. 디자인 개선이 필요합니다
(전문가는 아니라서 어떻게 어떻게 하세요 디자인 여긴 이렇게...는 잘 ㅠㅠ)

3. 느리다
답답한 거 참기 힘든 한국인으로서의 최대난제. 느리다.

장점

1. 기존계졍으로 편히 로그인가능
2. 친목질을 하더라도 실명 기반(그나마)이어서 오염가능성 적음

정도랄까요.

딱히 스토리타운을 할 필요성을 잘 못 느꼈어요.
다만, 사람들을 만나고 즐기는걸 좋아한다면 이걸 할 유인이 충분하나

지금과 같다면 서비스의 장래는 좀 밝지 않아보입니다. 개선이 필요하겠네요.

제 생각의 개선점

1. 디자인
아무래도 딱 첫 인상에 '와 이거 흥미진진하게 생겼다. 해보고 싶은 느낌이 팍팍 드는걸!' 과 같도록 하는게 좀 중요하겠죠. 전문 디자이너분들 안계시나요? ㅠㅠ 이부분은 잘... 관심 타운 쪽지 여기 배너를 약간 손봐도 괜찮은 느낌. 몇 군데의 디자인이 따로노는 것 같아요
첫 메인은(로그인 전) 깔끔한데 들어가면 뭔가 따로노는 느낌
1) 타운 보기를 누르면 보이는 타운들이 뭔가 딱 한 눈에 안들어와요
2) 타운에서 사람사진과 아래 막 사람다리가 움직이는 플래쉬는 왜 해놓으셨는지 쪼금 의문사항. 사람 많아지면 느려질 것 같은데...

2. 타운의 친목
다른 타운 가보니 이미 친목친목하고있는데
익숙해지는 사람들은 매우 자주이용할 것 같으나 좀전에 살짝살짝 기웃거리면서 구경해보니 막상 들어가서 말걸기가 어렵다는 약간의 묘한 장점이자 단점.. 음....
새로오는 사람들을 보내지 않고 잡아둘 수 있는 유인점이 좀 필요할 것 같아요 이상입니다(뭔가 머리에는 많은데 정리할라해도 잘 안되네요 ㅠㅠ)
2184 2011-11-14 23:22:43 0
[브금]돼지곡이 [새창]
2011/11/14 23:21:24
이건 또 무슨미친마약을ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
< 이전페이지 다음페이지 >
< 171 172 173 174 175 >
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호