일주일이 바쁜 대학생 입니다. 학업과 알바를 동시에 하고 있어요.
개인pt, 요가클래스, 이런거 다닐 돈도 시간도 없어요 (핑계)
그래서 저는 집에서 매일 15분씩 이렇게 운동합니다. 굳이 살 빼고 싶다는 의지는 있으나
저도 년 단위로 감량을 목표로 하고 있어서.
저는 3파트 하고있구요 하루 45분~1시간 정도 걸리나, 연속해서 하기 힘들땐
아침에 15분(하나) 저녁먹고 15분(하나) 잠자기 좀 전에 15분(하나) 이렇게 따로 떼어서도 합니다.
스케쥴러도 되게 잘 나와있으니까 한번 참고해 보세영