저탄수고지방다이어트에 혹하는 사람들 특징 [새창]

하 진짜......

1141 2016-10-08 01:47:18 0

저탄수 고지방 다이어트 포카리스웨트 마시는것도 안좋나요? [새창]

정 단거 참기 힘드시면 제로칼로리 콜라같은거 드셔보셔도...

1140 2016-10-07 23:32:28 0

Lchf 삼일째 저녁. 탄수과다인가요 [새창]

콩나물은 머리 때고 먹으라는 말도 있더군요.(굵은 빗으로 빗으면 쉽게 손질 된다고)

가능한 콩류는 먹지 말라고 해서 나온 말이라는데 이게 맞는 말인지는 모르겠습니다. 두부는 또 적당히 먹어도 된다고 그러고...

1139 2016-10-07 23:30:05 0

참치마요 먹어도 될까요? [새창]

직접 만들어서 먹으면 먹을수 있는 물건들의 범위는 상당히 넓긴 한데, 문제는 그걸 만드는데 들이는 공이..

1138 2016-10-07 22:22:42 1

저탄수 고지방에대해서 질문좀 드려도될까요... [새창]

전 제로콜라는 괜찮다는 소리는 듣긴 했습니다.

인슐린 분비되는건 탄수화물이나 단백질에 반응하는거라고...

1137 2016-10-07 22:19:58 1

참치마요 먹어도 될까요? [새창]

저도 그거때문에 올리브 마요네즈 알아봤는데...올리브유가 15%정도고 나머지는 대두유 쓰더라고요.

1136 2016-10-07 01:35:47 0

[새창]

검색해서 성분 봐보니 1회 제공량당 탄수화물9g, 단백질6g, 지방8g이 들어있데요.

1135 2016-10-07 01:28:54 0

[새창]

우유가 의외로 지방1 탄수화물1 정도로 들어있거든요.

1134 2016-10-06 20:57:52 0

[새창]

그것도 다 탄수화물인데요...;

1133 2016-10-06 14:58:12 2

저탄수고지방 (키토제닉) 다이어트.. (음식사진 有) [새창]

전 의사선생님이 단백질이 높아지면 신장기능에 무리갈수 있다고 조심하라고 하시더군요.

1132 2016-10-06 03:45:21 0

트위터는 인생의 낭비라는 걸 온몸으로 보여주고 있는 사람들 [새창]

보는 내내 한숨밖에 안나오네요 진짜....

1131 2016-10-06 01:17:56 0

"새 갤노트7 발화는 외부 충격 때문"...KTL 재확인 [새창]

혹시나해서 일단 보고 있었는데. 이정도면 제품 결함은 아닌것 같기도 하고...

몇달 더 봐야 알겠네요.

1130 2016-10-05 21:47:28 0

족저근막염환자입니다 운동 추천해주세요 ㅠㅠ [새창]

일단 신발부터 괜찮은거 구해보시는걸 권합니다.

저도 족저근막염 걸려서 발바닥에 주사맞고 그랬었는데. 수술할거 아니면 결국 서서히 낫는 수밖에 없다더군요. 그런데 사람이 안걸어다닐수가 없으니 심해질수밖에 없다고...

그러니 일단 발바닥 편한 신발부터 구해보세요. 저같은 경우는 뉴발란스쪽 쿠셔닝 좋은 신발 알아봐서 해외결제로 사서 신고 그러고 있습니다.

1129 2016-10-05 21:42:52 0

고지방 저탄수화물 식단 반대하는 애들 특징 [새창]

저도 당뇨라 이거 하면서 아무리 찾아봐도. 인슐린 저항성이 생길수도 있다라는 의견은 나오는데 인슐린 저항성이 생긴 사례는 어째 나오질 않네요.

임상실험 10년 20년씩 하는 분들도 있는데, 고지방 저탄수가 그렇게 문제가 있다면 이미 거기에 해당하는 사례가 나오고 그걸로 논문이 나왔어야 하는거 아닌가 싶네요.

1128 2016-10-05 21:32:26 9

대륙햄 vs 대륙칼 [새창]

근데 자세히 보니까 냉동고기가 아닌가 싶기도 하고...

냉동고기는 해동 안시키면 거의 돌수준이긴 하죠.