160
2014-03-18 01:57:22
1
우와1!! 이거 진짜 이뻐서 놀랬어요!!
전단지로 색조합해서 저렇게 만드시는거 정말 대단한거같아요~
전단지로 색조합해서 저렇게 만드시는거 정말 대단한거같아요~
158
2014-03-17 01:46:38
0
어느정도 얼추 맞는거같아요...ㅠㅠ
제가 10키로 뺏을때 아침/점심은 꼬박꼬박 챙겨먹었는데 저녁엔 진짜 아무것도 안먹고 참았어요ㅠㅠ배고파서 일찍 자고...밤에 맨날 배에서 꼬르륵해서 물만 벌컥벌컥 마셨어요..운동은 줄넘기 천개하다가 익숙해지고 2천개까지도 했구요
헬스장가서 스트레칭30분+런닝머신 40분정도했구요..
운동보다 식이가 젤 중요한듯 ㅠㅠ
제가 10키로 뺏을때 아침/점심은 꼬박꼬박 챙겨먹었는데 저녁엔 진짜 아무것도 안먹고 참았어요ㅠㅠ배고파서 일찍 자고...밤에 맨날 배에서 꼬르륵해서 물만 벌컥벌컥 마셨어요..운동은 줄넘기 천개하다가 익숙해지고 2천개까지도 했구요
헬스장가서 스트레칭30분+런닝머신 40분정도했구요..
운동보다 식이가 젤 중요한듯 ㅠㅠ
156
2014-03-16 20:07:14
4
유산균 제품을 먹는다고 무조건 장이 건강해지는 것일까? 유산균 섭취가 장건강으로 직결되는 것은 아니다. 프로바이오틱스를 비롯한 살아있는 유산균 즉, 생균을 섭취하는 경우, 장까지 살아서 도달하기가 쉽지 않기 때문이다. 유산균은 살아있는 미생물이기 때문에 산에 약하다. 따라서 위산에 의해 죽어버리거나 장내 보호막을 뚫지 못해 활동하지 못하는 경우가 대부분이다. 유산균이 장까지 살아서 간다 해도 이미 장내세균 100조 마리가 살고 있기 때문에 장에 정착하는 것은 불가능하다. 이러한 점을 보완하기 위해 최근 많은 프로바이오틱스 제품은 유산균 코팅을 시도 하고 있다. 다양한 코팅 재료가 있지만 대부분이 고분자의 폴리머들이기 때문에 장속에서 유산균이 코팅재료를 빠져나오지 못하고 체내에서 빠져나가 버린다.
이러한 점을 보완하기 위해 최근에는 가장 일반적으로 사용되는 알긴산소다를 효소분해해 얻은 알긴산 올리고당과 다른 성분을 조합하여 만든 유산균 코팅재로 유산균을 코팅함으로써 산성인 위의 환경은 통과하면서 중성, 알칼리성의 장내에서 쉽게 녹아 코팅재 안에 쌓여있는 유산균이 배출되게 하여 장내로 많은 유산균을 도달하게 하고 있다. 또한 알긴산 올리고당은 고분자의 폴리머보다 짧은 사슬이기 때문에 고중합체의 알긴산 보다 쉽게 유산균의 먹이가 될 뿐만 아니라 프로피온산 생성 미생물의 먹이가 되어 젖산과 프로피온산을 고농도로 생성시킨다. 즉 유산균자체, 유산균에 의해 생성된 젖산, 젖산을 먹이로 하는 프로피온산 생성 미생물, 코팅재를 먹이로 하는 유산균과 프로피온산 생성균에 의해 생성된 프로피온산에 의한 간의 보호를 통해 장의 건강과 간의 건강과 혈중 콜레스테롤 저하 효과까지 얻을 수 있게 한다는 점에서 큰 인기를 누릴 것이라 생각된다
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찾아보니까 코팅이 되있으면 장에갈때까지 살아있기때문에 도움이 되는거 맞아요ㅠㅠ!!
요즘 나오는건 2중,3중 코팅되서 나오는거 같던데...저가 유산균 음료같은 경우에는 코팅 안된것도 있기때문에 X보다는 세모가 답일듯 하네요...
이러한 점을 보완하기 위해 최근에는 가장 일반적으로 사용되는 알긴산소다를 효소분해해 얻은 알긴산 올리고당과 다른 성분을 조합하여 만든 유산균 코팅재로 유산균을 코팅함으로써 산성인 위의 환경은 통과하면서 중성, 알칼리성의 장내에서 쉽게 녹아 코팅재 안에 쌓여있는 유산균이 배출되게 하여 장내로 많은 유산균을 도달하게 하고 있다. 또한 알긴산 올리고당은 고분자의 폴리머보다 짧은 사슬이기 때문에 고중합체의 알긴산 보다 쉽게 유산균의 먹이가 될 뿐만 아니라 프로피온산 생성 미생물의 먹이가 되어 젖산과 프로피온산을 고농도로 생성시킨다. 즉 유산균자체, 유산균에 의해 생성된 젖산, 젖산을 먹이로 하는 프로피온산 생성 미생물, 코팅재를 먹이로 하는 유산균과 프로피온산 생성균에 의해 생성된 프로피온산에 의한 간의 보호를 통해 장의 건강과 간의 건강과 혈중 콜레스테롤 저하 효과까지 얻을 수 있게 한다는 점에서 큰 인기를 누릴 것이라 생각된다
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찾아보니까 코팅이 되있으면 장에갈때까지 살아있기때문에 도움이 되는거 맞아요ㅠㅠ!!
요즘 나오는건 2중,3중 코팅되서 나오는거 같던데...저가 유산균 음료같은 경우에는 코팅 안된것도 있기때문에 X보다는 세모가 답일듯 하네요...
155
2014-03-16 14:47:22
0
나도 저렇게 컴퓨터하다가 ㅠㅠ발에 쥐나서 실수로 노트북 얼굴에 떨어트림...ㅠㅠ
강냉이 털리는줄알았음 ㅠㅠ그뒤론 한쪽다리 올려서 허벅지위에 대고 하는...ㅋ.ㅋ
강냉이 털리는줄알았음 ㅠㅠ그뒤론 한쪽다리 올려서 허벅지위에 대고 하는...ㅋ.ㅋ
154
2014-03-14 20:18:11
0
초등학교때부터 엄마가 한달에 한번 책사라고 돈을 주셔서...
동네 서점에 들어가서 뭐살까~ 하고 여러책중에 고민하다가 겨우 한권 골라서 사고..했는데 얼마전에 서점이 망하고 없어졌더라구요 ㅠㅠ
중고딩때 까지만 해도 인터넷이나 신문같은데서 광고보고 읽어보고싶은 책이 있으면 서점에 말해서 따로 주문해서 받고했는데...
요즘엔 인터넷서점도 너무 발달하고....그리고 요즘 사람들이 옛날보다 책을 많이 안읽어서 더 그런거같아요ㅠ
위에 다른분들이 말씀해주신거처럼 카페랑 서점이랑 같이 운영되서 자연스럽게 커피마시면서 책을 들여다보게되고 구매하게되는? 그런것도 괜찮을꺼같아요
동네 서점에 들어가서 뭐살까~ 하고 여러책중에 고민하다가 겨우 한권 골라서 사고..했는데 얼마전에 서점이 망하고 없어졌더라구요 ㅠㅠ
중고딩때 까지만 해도 인터넷이나 신문같은데서 광고보고 읽어보고싶은 책이 있으면 서점에 말해서 따로 주문해서 받고했는데...
요즘엔 인터넷서점도 너무 발달하고....그리고 요즘 사람들이 옛날보다 책을 많이 안읽어서 더 그런거같아요ㅠ
위에 다른분들이 말씀해주신거처럼 카페랑 서점이랑 같이 운영되서 자연스럽게 커피마시면서 책을 들여다보게되고 구매하게되는? 그런것도 괜찮을꺼같아요
153
2014-03-13 10:00:37
9
미카 너무죠음 ㅠㅠㅠㅠ
151
2014-03-07 12:59:43
2
> 오프라인에서 절대 사지마세요
저도 반대입니다!! 요즘 폰파라치들이 많아서 일부러 내방으로 잠깐만 스팟성으로 푸는 매장도 많아요...
전 지난주에 오프라인 매장에서 번호이동으로 노트2 할원0 69*3개월로 엄마꺼 + 아이폰5S 할원10 69*3개월로 구매했어요 ㅎ.ㅎ
요즘엔 온라인뿐만아니라 오프라인에서도 싸게파는데는 많아요!!
저도 반대입니다!! 요즘 폰파라치들이 많아서 일부러 내방으로 잠깐만 스팟성으로 푸는 매장도 많아요...
전 지난주에 오프라인 매장에서 번호이동으로 노트2 할원0 69*3개월로 엄마꺼 + 아이폰5S 할원10 69*3개월로 구매했어요 ㅎ.ㅎ
요즘엔 온라인뿐만아니라 오프라인에서도 싸게파는데는 많아요!!
149
2014-03-05 02:05:09
1
ㅋㅋㅋㅋ이거 아까 뽐뿌에 대란 세일하는거 올라오고 우리집에도 대란있다? 같이 드립이 계속 달렸는데 ㅋㅋㅋ
기자가 또 주워먹었나보네요 ㅋㅋㅋ
기자가 또 주워먹었나보네요 ㅋㅋㅋ
146
2014-02-25 00:21:35
1
고마워 연아야...♥