322
2017-07-01 11:18:23
1
교정운동이라는게 현 상태로 짧아지는 근육을 늘리고 약한 근육을 강화시키는 대증적 방법에 가까운거라 교정이 될지는 해봐야 알겠습니다.
등뼈는 꺾인 정도가 적다면 좋아질 수 있습니다.
등뼈는 꺾인 정도가 적다면 좋아질 수 있습니다.
321
2017-07-01 09:50:48
0
목에서 어깨사이 근육통증은 과사용이나 단축으로도 문제가 되지만 과도하게 늘어나 있어도 통증이 있습니다.
혹시 후자라면 스트레칭이나 마사지 해봤자 큰 소용없는경우가 많으니 동네에 체형교정 치료한다고 써있는 병원가서 검사한번 받아보셔요
혹시 후자라면 스트레칭이나 마사지 해봤자 큰 소용없는경우가 많으니 동네에 체형교정 치료한다고 써있는 병원가서 검사한번 받아보셔요
320
2017-07-01 09:40:28
4
모든 치료가 모든 환자에게 맞는건 아니겠지만 어떤 기법이나 치료도 애초에 목적이 있는거겠죠?
골반 불균형은 도수치료(그 중 뼈 맞추는 기법 위주)와 운동치료(체형교정이라 부르는)를 통해 먼저 접근하는 것이 본래의 목적에 더 가까울거 같습니다
골반 불균형은 도수치료(그 중 뼈 맞추는 기법 위주)와 운동치료(체형교정이라 부르는)를 통해 먼저 접근하는 것이 본래의 목적에 더 가까울거 같습니다
319
2017-07-01 09:36:58
10
좀 재수없게 들릴 수 있겠지만 병원에서 하는 행위가 아니면 치료가 아닙니다.
정형외과나 신경외과처럼 칼로 째는걸 기준으로 하는 진료과에서 수술할 정도가 아니라고 한다면 도수치료나 운동치료(체형교정) 전문 병원을 가보시는게 안전할거 같습시다.
보완의학이라 할 수는 있는 방법들에는 여러가지가 있는데요 운동치료 관련 문헌에 주로 언급되는건 태극권, 필라테스, 알렉산더테크닉 같은것들이 있습니다.
정형외과나 신경외과처럼 칼로 째는걸 기준으로 하는 진료과에서 수술할 정도가 아니라고 한다면 도수치료나 운동치료(체형교정) 전문 병원을 가보시는게 안전할거 같습시다.
보완의학이라 할 수는 있는 방법들에는 여러가지가 있는데요 운동치료 관련 문헌에 주로 언급되는건 태극권, 필라테스, 알렉산더테크닉 같은것들이 있습니다.
318
2017-07-01 00:11:36
6
다이어트와는 조금 거리가 있지만 골반이 틀어진 상태면 운동을 해도 비대칭 혹은 비효율적인 운동을 하고 있을 수 있으니 건강을 위해서 교정을 하는것이 좋습니다.
317
2017-06-30 23:54:06
1
골격이라고 하면 뼈 자체가 문제라는 이야긴데 제가 말씀드린건 "뼈의 배열" 문제로도 시각적인 두꺼워 보임은 발생할 수 있다는 것입니다.
위에 적혀있는 셀룰라이트와 부종 등은 병리적 수준의 영역으로 넘어가는 부분이라 치료가 쉽지 않겠지만 배열상의 문제로 발생되는것은 비교적 쉽게 감소 시킬 수 있습니다.
제 경험으로는 발목 배열 안좋으신 분들이 더 흔히 보이더라구요
위에 적혀있는 셀룰라이트와 부종 등은 병리적 수준의 영역으로 넘어가는 부분이라 치료가 쉽지 않겠지만 배열상의 문제로 발생되는것은 비교적 쉽게 감소 시킬 수 있습니다.
제 경험으로는 발목 배열 안좋으신 분들이 더 흔히 보이더라구요
316
2017-06-30 23:49:35
9
아닙니다. 골반이 틀어지면 근 사용 패턴이 비대칭이 되서 근육량이 적다던지 그럴 수 있겠지만
살찌는 부위의 결정은 유전자가 더 큰 영향을 주는 것으로 알고 있습니다.
물론 유전자보다 강한건 식사량 조절이구요
살찌는 부위의 결정은 유전자가 더 큰 영향을 주는 것으로 알고 있습니다.
물론 유전자보다 강한건 식사량 조절이구요
315
2017-06-30 23:43:32
6
대게 교통사고로 비용처리 할때는 도수치료를 받기가 힘드신데 잘 해결되시길 바랍니다.
314
2017-06-30 23:41:16
3
발목이 무너지는건 발로 보고 생각하시는게 더 나아요
발은 앞꿈치, 중간, 뒤꿈치 세부위에서 꺽일 수가 있는데 거기에 따라서 어느 부위를 운동시킬 것인지가 달라집니다.
물론 앞꿈치와 뒤꿈치 두부위가 꺾인 분들도 있지만 병원을 가서 검사를 받아보세요
발은 앞꿈치, 중간, 뒤꿈치 세부위에서 꺽일 수가 있는데 거기에 따라서 어느 부위를 운동시킬 것인지가 달라집니다.
물론 앞꿈치와 뒤꿈치 두부위가 꺾인 분들도 있지만 병원을 가서 검사를 받아보세요
313
2017-06-30 23:38:05
5
무릎이 아픈경우는 무릎이 문제일 수도 있는데 발이나 고관절의 문제인 경우도 있습니다. 정형외과에서 xray 찍고 검사해봤는데 무릎엔 이상없다고
한다면 저희 병원같은 도수치료나 체형교정(운동치료)하는 곳에가서 검사를 받아보세요.
한다면 저희 병원같은 도수치료나 체형교정(운동치료)하는 곳에가서 검사를 받아보세요.
312
2017-06-30 23:36:17
3
두번째는 거골과 종골의 위치 때문입니다.
발목을 들어올릴때 각도가 모자라거나 발등과 발목 근처가 특히 튀어나온(?)듯한 모양을 하고 있으신 분들은 발목이 앞으로 빠져 있어서 그렇게 보일 수 있습니다.
이건 도수치료와 운동치료를 지속적으로 하면 줄일 수 있습니다.
발목을 들어올릴때 각도가 모자라거나 발등과 발목 근처가 특히 튀어나온(?)듯한 모양을 하고 있으신 분들은 발목이 앞으로 빠져 있어서 그렇게 보일 수 있습니다.
이건 도수치료와 운동치료를 지속적으로 하면 줄일 수 있습니다.
311
2017-06-30 23:24:35
7
첫번째로, 이 부위는 혈행량이 많지 않은 부분이라 손상이나 염증이 있을 시에 쉽게 부풉니다. 이로 인해 아킬레스 건 자체가 두꺼워 지는 경우도 있습니다. 이 사진과 같은 건염이나 활액낭염 이후에 말이죠
310
2017-06-30 23:20:53
11
너무 어렵게 쓴거 같아서 후려치자면
뼈가 비틀어진 수준의 측만증은 아직 완치 방법 없습니다.
뼈가 비틀어진 수준의 측만증은 아직 완치 방법 없습니다.
309
2017-06-30 23:17:44
5
물론 정밀한 검사를 해봐야겠지만 증상만으로 보면 "흉곽출구증후군"일 가능성이 높습니다.
아픈 부위가 대게 이 그림과 같이 나오는데요 맞으시다면 꼭 병원 가보세요
이거 진짜 안낫습니다. 치료도 몇달 걸리는경우 허다합니다.(물론 빠른 분들은 한달도 안걸리는 경우도 있습니다.)
이유를 비유로써 설명 드리자면 날개뼈와 쇄골, 목 사이에 근육이나 결합조직들이 동/정맥 혹은 신경의 흐름을 방해한다 생각하시면 쉽게 이해가 되실겁니다. 특히 날개뼈는 손을 비롯한 상지의 움직임이 발생시키는 운동량을 소화하고 안정시켜주는 역할도 해줘야 하는데 흐름을 방해하는 방향으로 자꾸 구조물들이 끼어지게 되서 그런겁니다.
병원을 가보세요 물리치료나 도수치료, 운동치료(체형교정) 하는 곳 위주로요 요즘 동네에 많습니다.
308
2017-06-30 23:11:33
6
1. 일단 필라테스는 의료보험이 안되니까 되는 선에서 최대한 치료 받아보시고(이런걸 대게 보존적 치료라고 하죠) 이걸로 안되면 저와 같은 체형교정이나 도수치료 가능한 병원을 찾아보세요
2. 필라테스 교정에 도움이 됩니다. 하지만 일단 의료시스템 안에서 먼저 최대한 해보시고 가시는게 순서라고 생각합니다.
2. 필라테스 교정에 도움이 됩니다. 하지만 일단 의료시스템 안에서 먼저 최대한 해보시고 가시는게 순서라고 생각합니다.