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2016-10-31 02:28:09
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밸런스가 잡혀있어야 좋지 않을까요...?
저는 일반인이고 선천적으로 허벅지가 조금 굵은 편인데, 딱히 그 뭐 그렇다할 그런 건 없는 거 같아요.
그리고 그 허벅지 굵으신 건 운동 강도가 차차 줄어들면서 원래 몸의 밸런스에 맞게 돌아오실 거 같아요.
허벅지만 굵다고 답이 나오는 건 아니고, 몸의 모든 근육이 골고루 발달돼서 좋은 밸런스를 갖춘 사람이 스트렝스 지구력 등에서 유리한 면을 보이니까요.
거대한 허벅지를 받춰줄만한 기립근 복근 둔근 내전근 가자미근 슬굴곡근 이런 게 없으면 의미가 없겠죠.
많은 분들이 착각하고 있는 부분인 것 같습니다.