후배들 관리하는 연아킴 ㅋㅋ [새창]

아아 글로리~
아아 힐링~
하면서 스크롤 내리다가

출처...

389 2016-04-20 10:38:38 0

[새창]

HUMANI SM TECHNOLOGY

388 2016-04-20 08:56:20 1

베르단디랑 결혼하고 싶었다 [새창]

케이의 삶을 생각하면... 아아..

387 2016-04-19 20:59:49 1

[익명]1종 면허 연습하는데 욕먹었습니다 [새창]

학원이세요?
우선 학원에 클레임을 거세요. 요즘엔 의무교육도 교사가 욕하고 인신공격하면 처벌받습니다. 하물며 돈을 가져다 바치며 받는 교육인데...

매번 같은 번호의 차량으로 연습하세요?
똑같은 차량이라도, 차량에 따라 개성? 연습생과의 궁합? 같은 게 있습니다. 언덕 코스 말씀하셨는데, 제가 학원 다닐 때도 보면 꼭 특정 호수의 차량으로 연습할 때만 언덕에서 시동을 꺼먹었거든요. 한번 다른 차로도 해 보세요.

저도 학원에서 엑셀 안 밟는 걸로 배웠습니다만,
실전에서 언덕 정차 후 출발할 때 좀 심하게 뒤로 밀리는 감이 있어서 그냥 엑셀 살짝 밟고 넘어가서 통과했습니다.

386 2016-04-18 21:28:16 0

이 자전거 메이커와 가격을 알고싶어욤(본삭금) [새창]

이런 C8

385 2016-04-16 00:10:49 4

님들아 오유인끼리 사귀면 생기지 않을까여! [새창]

0 + 0 = 0
0 x 0 = 0

384 2016-04-14 15:39:30 0

부천은 역시 [새창]

더불어 부천시

383 2016-04-11 21:32:51 22

미국 어린이 치과의 간호사 .jpg [새창]

발치를 시작하지

382 2016-04-10 20:32:18 0

랜덤 초능력 2호점 오픈합니다! 합리적인 가격! [새창]

뭐든 주시면 감사히
...

381 2016-04-09 17:47:12 10

광고쟁이가 만든 투표 포스터.jpg [새창]

신의 한 수가 곧 人의 한 수이니, 진인사대천명이리라.

380 2016-04-08 14:08:02 0

투표할 때 신분증은 주민등록증만 가능한가요? [새창]

주민등록증, 운전면허증 그리고 여권 이렇게 세 개는 우리나라 3대 신분증입니다.

379 2016-03-26 11:14:47 0

음식과 섹스 (29금/많이 야함/미리주의했음 *-_-*) [새창]

일단 오늘은 자몽을 사러가면 안 되겠군...

378 2016-03-25 22:40:17 2

오늘의 학식. [새창]

좋은데요? 맛있어보여요~

377 2016-03-25 09:48:30 1

장력조절배럴질문합니다~ [새창]

http://www.bikewhat.com/?document_srl=461831
글에서 쭉쭉 내리다 보면 [듀얼 컨트롤 레버] 항목이 나오거든요. 거기서 좀만 내려보면 장력조절레버 설치하는 법이 나옵니다.

376 2016-03-25 09:40:54 0

자전거로 체중 감량 하신분 계신가요? [새창]

도보내지는 실내자전거 30km라면야 내가 끊임없이 걷거나 페달링을 해서 30km를 갔으니 고스란히 운동 효과가 있겠지만
일반 자전거는, 가다, 서다, 언덕은 좀 힘들고, 속도가 좀 붙거나 내리막 나오면 탄력주행 야호~
아마 운동 거리 중에 못해도 1/4 이상은 자전거가 지가 운동한 거리일 걸요... 실제 본인이 운동해서 이동한 거리는 그보다 적을 거에요.

살을 뺀다는 건 결국 몸을 많이 움직여야 합니다.
이런 대전제가 있기에 [속도보다 케이던스], [업힐을 해라]라는 거지요. 케이던스든 업힐이든 끊임없이 밟아줘야 자전거가 나가니까요.
걷는 게 왜 직빵이겠어요. 안 움직이면 못 가니까 직빵인 거죠.