오늘의 운동 - 등짝주의 [새창]

감사합니다
이삼두 운동은 따로 안하는데, 어깨가 펌핑이 잘와요
평상시대로있으면 별로 안커보여요 ㅎㅎ

2690 2016-07-07 11:59:36 0

오늘의 운동 - 등짝주의 [새창]

사진에 잘 안보여서 그렇지 생각보다 많아요 ㅎㅎ

2689 2016-07-07 11:27:01 0

오늘의 운동 - 등짝주의 [새창]

감사합니다 ㅎㅎ
열씸히해서 많이 키울게요

2688 2016-07-07 10:57:25 1

직장다니는거 자체로도 힘든데 운동이ㅠㅠ [새창]

저도 두가지다 가능할까 했는데 체력이란게 점점 늘더군요
일끝나고 저녁9시에 운동가서 밤11시면 집에옵니다
초반엔 힘들었는데, 적응되니 괜찮더라구요
아침운동이 좋대서 시도해본적있는데..
일가서 늘어지는바람에 포기했어요 ㅋㅋㅋ

2687 2016-07-07 10:00:05 0

오늘의 운동 - 등짝주의 [새창]

감사합니다
근데 아직있어요 테두리로남은 잉여 뱃살ㅠㅠ

2686 2016-07-07 09:59:29 1

오늘의 운동 - 등짝주의 [새창]

등판 한날 등판사진을 찍고싶었는데, 못찍어서

한번찍어봤어요 ㅎㅎ

2685 2016-07-07 09:58:24 0

오늘의 운동 - 등짝주의 [새창]

오! 감사합니다~ ㅎㅎ
팁을 이렇게 또 하나 얻는군요 ㅎㅎ

2684 2016-07-07 09:57:00 1

7/6 운동 [새창]

멋져요 ㅎㅎ
콩국수도 참 맛나쥬~

2683 2016-07-07 09:49:18 0

오유와 다게를 통해 얻은 점 [새창]

ㄷㄷㄷ;; 무슨일인지 모르겠으나
사이다게로 가야하는 글입니까? ㅎㅎㅎ

2682 2016-07-07 00:51:15 0

오늘의 운동 - 등짝주의 [새창]

감사합니다^^
부족한 부분이 너무 잘 보여서 그랬던거같아요^^

2681 2016-07-07 00:50:51 0

오늘의 운동 - 등짝주의 [새창]

그렇군요 ㅎㅎ
모르던사실을 또하나 알게되었네요 ㅎㅎㅎ
나중에 등 영상을 한번 찍어보던지 해야겠어요 감사합니다^^

2680 2016-07-07 00:05:18 0

오늘의 운동 10 [새창]

수고하셨습니다.

2679 2016-07-06 23:59:01 0

오늘의 운동 - 등짝주의 [새창]

아! 감사합니다!
힘내야죠 ㅎㅎㅎ
이제부터 루틴도 변화주고, 단점으로 보이는곳을 보완해봐야겠네요 ㅎㅎㅎ
등이 가장 어렵다는말.. 그동안 사진을 안찍어서 몰랐는데, 이제 실감되네요 ㅎㅎ

2678 2016-07-06 23:56:48 0

오늘의 운동 - 등짝주의 [새창]

제눈엔 단점만 보여서 그런가봐유 ㅜㅜ

2677 2016-07-06 23:54:52 0

2016.07.06 운동휴식..주차뺑소니 [새창]

아.. 이건 수리비도 많이나올텐데..
주변CCTV 나 블박있는 다른차량이라도 찾아서 부탁해보세요 ㅜㅜ