오늘의유머

2676 2016-07-06 23:20:10 0

오늘의 운동 - 등짝주의 [새창]

2016/07/06 22:54:06

헐..
앞엔 볼펜 뒤에는 카드?!

2675 2016-07-06 23:11:24 0

오늘의 운동 - 등짝주의 [새창]

2016/07/06 22:54:06

아! 칭찬 감사해요ㅎㅎ
다른분들 등사진 보고 저도 어느정도는 나오겠지 했는데..
사진찍어보니 뭔가 허접해보여서 ㅜㅜ

2674 2016-07-06 23:10:26 0

오늘의 운동 - 등짝주의 [새창]

2016/07/06 22:54:06

음.. 당분간 등운동할때 데드를 메인에 놓고 운동을 해봐야겠네요
조언 감사합니다

2673 2016-07-06 22:56:41 0

오늘의 홈트 가슴 [새창]

2016/07/06 20:08:42

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2672 2016-07-06 22:56:07 1

160706 D-365 [새창]

2016/07/06 19:56:59

수고하셨습니다~ ㅎㅎㅎ

2671 2016-07-06 22:55:39 0

7월6일 가슴 [새창]

2016/07/06 22:02:28

수고하셨습니다!! 슴가슴가!!

2670 2016-07-06 19:03:26 2

[새창]

작심삼일도 삼일마다 다시하면 평생 가능합니다
파이팅!

2669 2016-07-06 15:58:04 9

PT하소연이에요ㅠㅠ [새창]

2016/07/06 15:47:54

군것질은 조절이 아니라 끊으셔야할듯 합니다
초반에 포기하는 이유가 운동량에 비해 결과가 잘 안나와서 그러는 경우가 많은데
아무리 운동 잘해도 굿것질 못끊으면 결과는 늦춰집니다

제대로된 퍼스널트레이닝이라는 전제하에
그냥 트레이너믿고 쭉 하라는대로만하면 싫어도 결과는 나올겁니다

그리고 목표치 달성하면 나와서 혼자 꾸준히 운동하세요

2668 2016-07-06 14:04:52 30

[새창]

아이폰 4부터 쓰기시작해서 6s사용중이지만
베타는 아예안쓰고있습니다
정식도 문제있어서 버그픽스 들어가는경우도 많은데
굳이 불안한 베타를 쓸 이유가 없어서요;;

근데 진짜 저런분들있어요?
기기좀 만지는 분들이 베타올리는경우가 많아서
다 감수하고 사용하는줄 알았는데..

2667 2016-07-05 23:55:21 0

오늘의 운동 [새창]

2016/07/05 23:16:25

태풍아 물럿거라~ ㄷㄷㄷ;;;

감사합니다 ㅎㅎ 좋은밤되세요^^

2666 2016-07-05 23:40:36 0

오늘의 운동 [새창]

2016/07/05 23:16:25

ㅎㅎㅎ감사합니다~
주말에 바닷가가서 물놀이 하고싶어요 ㅎㅎㅎ

2665 2016-07-05 23:38:26 7