오늘의유머

1866 2016-04-05 23:36:23 0

오늘의 운동 [새창]

2016/04/05 22:45:10

감사합니다 좋은밤 되세요^^

1865 2016-04-05 23:36:10 0

오늘의 운동 [새창]

2016/04/05 22:45:10

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ비슷하게 될거같아요 ㅎㅎㅎㅎ

1864 2016-04-05 22:54:14 0

오늘의 운동 [새창]

2016/04/05 22:45:10

감사합니다 ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ하체를해야 살아있다는게 느껴져서 안할수가 없네유 ㅎㅎㅎㅎ
파이팅해서 불태워보겠슴다 ㅎㅎㅎ

1863 2016-04-05 22:51:25 0

오늘의 운동 [새창]

2016/04/05 22:45:10

ㅋㅋㅋㅋㅋ적응이 되었는지 20회씩 5세트까지는 괜찮네유
이젠 케틀벨들고 해볼까봐요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

1862 2016-04-05 22:50:19 0

헬장에 부는 철봉바람 [새창]

2016/04/05 20:46:53

수고하셨슴다~ ㅎㅎㅎㅎ

ㄷㄷㄷㄷ; 세상에 이런일이에 나오는거 아닌가 싶어요.
모처에 있는 헬스장에는 철봉하는 여인들이 모여있다 라던가;;;

저도 오늘 등운동 하느라 풀업,친업좀 했는데..
확실히 힘들어유 ㅜㅜ

1861 2016-04-05 22:47:46 1

[새창]

ㅎㅎㅎ평소 활동량이 있으니 유산소 안해도 운동이 되겠네요

수고하셨습니다.~
잘먹고 즐겁게 운동하는모습 보기좋아요 ㅎㅎㅎ

1860 2016-04-05 14:01:38 0

질문좀 해도 될까요? [새창]

2016/04/05 13:33:16

광배를 키우면 됩니다

1859 2016-04-05 11:46:15 0

신나는 월요일운동 [새창]

2016/04/04 22:42:28

감사합니다^^
가벼운 감기라 지금은 견딜만해요 ㅎㅎ

1858 2016-04-05 11:45:50 0

신나는 월요일운동 [새창]

2016/04/04 22:42:28

ㅎㅎㅎ감사합니다
트레이너가 살짝 아픈정도는 그냥 운동나오라고 그러더군요
운동하다보면 오히려 낫는경우도 있으니까
앓아누울정도 아니면 꾸준히 하래요 ㅎㅎㅎ

어시스트 풀업머신은 제가 혼자 하다보니 세트스 채우는게 힙겹다고 지나가는말로 한적이있었는데..
겸사겸사 주문한거 아닐까 싶어요

1857 2016-04-04 23:55:44 0

신나는 월요일운동 [새창]

2016/04/04 22:42:28

ㅎㅎㅎ글게요~ 내일은 오늘보다 나아져서 빠이팅해야겠어요 ㅎㅎㅎ
갑자기 텐션이 오르니까 운동이 잘되네요

감사합니다. 좋은밤되세요
내일도 파이팅!^^

1856 2016-04-04 23:32:20 0

신나는 월요일운동 [새창]

2016/04/04 22:42:28

ㅎㅎㅎ감사합니다.
빠샤~! 감기떨궈버리고 열씸히 운동해야죠 ㅎㅎㅎ

1855 2016-04-04 23:24:18 1

오늘의 운동 가슴 [새창]

2016/04/04 23:17:29

인클벤치 무게 ㄷㄷㄷㄷ;;;
수고하셨어요
저는 노익스 먹는데.. 오래먹어서 그런지, 약빨이 예전같지 않네요 ㅜㅜ