몸무게는 그냥 기우였던거 같습니다. [새창]

ㅎㅎ감사합니다.
환절기 감기조심하세요^^
화이팅!!

470 2015-10-23 22:53:30 0

몸무게는 그냥 기우였던거 같습니다. [새창]

ㅎㅎㅎ 화이팅!

469 2015-10-23 16:05:38 0

19) 여자들이 싫어하는 ㅅㅅ 유형.jpg [새창]

오늘도 글로..... 배웁니다

468 2015-10-23 15:22:25 0

살이 다시찌고있다.. [새창]

갈수록 하나가 해결되면 숙제가 늘어나는군요 ㅠㅠ

힘내야죠 ㅎㅎㅎ

467 2015-10-23 12:59:08 0

살이 다시찌고있다.. [새창]

맞아요 너무 확빠지는거 아닌가 했었는데..
올라가는것도 빠르네요;;;

ㅋㅋㅋ일이주 정도 파악좀 해봐야겠어여

466 2015-10-23 12:40:28 1

살이 다시찌고있다.. [새창]

ㅋㅋㅋ금방 좋아지겠죠 ㅎㅎ
담주까지 보고 운동량을 더 늘려보던지 해야죠 ㅎㅎ

465 2015-10-23 12:22:39 0

살이 다시찌고있다.. [새창]

넵 화이팅입니다 ㅎㅎ

464 2015-10-23 11:53:26 1

10/23. 30분퐈워워킹,30분자전거 [새창]

슬슬 단풍이 보일조짐이 보이더군요 ㅎㅎ
낙옆도 많아지고 색도 조금씩 변하는데..

단풍이쁠때 자전거타는것도 좋을거같아요

463 2015-10-23 11:51:23 0

살이 다시찌고있다.. [새창]

PT가면 시작과끝이 몸무게라 ㅎㅎㅎ
사실 68키로대에서는 신경도안썼어요
앞자리가 바뀔 위험이 보이니 슬슬 불안이 엄습하네요

근데 곰곰히 생각해봐도 나온배는 거의 잡힌거같은데
살이 옆구리로 옮겨간거 아닌가 싶어요 ㅋㅋㅋ

462 2015-10-22 13:54:15 0

2달만에 폭풍 다이어트 하면 5키로 정도 빠질까요? [새창]

남자여자 다르긴한데..제 경험상 가능하더군요
한달안에 5kg빠졌어요
식이조절 잘하고 운동 빡쎄게하면 잘빠지더군요

귀찮아서 일주일에 한두번 운동오시는분들있는데..
현상유지만 겨우 하더군요

461 2015-10-22 11:16:40 0

스파5 베타 당첨되었네요.. [새창]

어쩐지 대전이 잘 안잡햐서 CPU랑 놀았습니다 ㅜㅜ

460 2015-10-22 11:16:04 0

스파5 베타 당첨되었네요.. [새창]

스틱이 없어서 플레이는 좀 불편한데..
재밌습니다

459 2015-10-22 10:47:33 1

2015.10.22 가슴운동 [새창]

수고하셨어요 ㅎㅎ

트랩이라.. 뭔가 심상치않군요

458 2015-10-22 10:41:52 0

오늘의 하체운동 [새창]

저는 땀이... ㅠㅠ
스쾃만하면 온몸이 땀으로 도배가 됩니다

457 2015-10-22 10:41:08 0

오늘의 하체운동 [새창]

빠진다 살 살 ㅋㅋㅋ