모델이냥.jpg [새창]

감사합니다!!!

228 2017-02-03 03:18:54 0

모델이냥.jpg [새창]

엌... 올리면 전 죽을지도...

227 2017-02-03 03:18:41 0

모델이냥.jpg [새창]

어흑... 저도 그러고 싶은데.... 그나마 건진 사진이 이게 다에요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

226 2017-01-15 16:21:32 0

개 + 눈 [새창]

난리 난리 아주 쌩난리!!!!

225 2016-10-01 16:12:02 0

스퀏 자세좀 봐주세요. ㅠㅠ [새창]

네. 무게를 좀 더 줄여서 하도록 하겠습니다. 감사합니다!!! :)

224 2016-10-01 16:10:29 0

스퀏 자세좀 봐주세요. ㅠㅠ [새창]

네 저도 무게 중심이 좀 앞으로 쏠리는 것 같아서 걱정이었는데.. 아무래도 무게를 좀 더 줄이고 자세를 교정하면서 더 자주하는 방법으로 바꿔야 할 것 같아요. 지금 무게는 저에게 무리인 것 같네요. 봐주셔서 감사합니다!

223 2016-10-01 15:59:37 0

게시판의 성격에 대해 질문이 있습니다.. [새창]

피트니스 관련 운동이라면 다갤, 스포츠 관련 운동이라면 운동갤이 맞지 않을까요?

222 2016-09-25 07:18:43 0

1도까지 떨어지는 집 뒷길 앞길 상태. [새창]

아 사진 느낌 너무 좋네요.

221 2016-09-07 13:30:16 1

[펌] 필수 과학적 이론(몸 만들기 / 건강관련 / 다이어트) [새창]

........ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

220 2016-09-07 13:27:54 1

[펌] 필수 과학적 이론(몸 만들기 / 건강관련 / 다이어트) [새창]

진짜 재미있으신 분이에요. 운좋게 제가 한국에서 살던 곳 근처에 스튜디오를 운영하셔서 좋은 가르침 받았어요. ㅎㅎ 덕분에 여름에 한국에 있는동안 한 15키로 빼고 추가로 나중에 5키로 더 뺐습니다. ㅎㅎ

219 2016-09-07 13:26:45 1

[펌] 필수 과학적 이론(몸 만들기 / 건강관련 / 다이어트) [새창]

전 오늘 점심까진 잘 유지하다가 저녁을 마구 먹어버렸...하하하... 뭐 그래도 아침 점심 잘 관리했으니 저녁 과하게 먹은 건 내일 공복 유산소로 태워버려야죠... 아하하하하 (먼산)

218 2016-09-07 13:20:32 1

헬스장 운동간섭 스트레스 ㅠㅠ [새창]

그냥 무시 후 계속 깔작거리면 다른 주위분들의 도움을 받으시는 게..ㅠㅠ

217 2016-09-07 13:19:21 1

[펌] 필수 과학적 이론(몸 만들기 / 건강관련 / 다이어트) [새창]

김정민 선생님 정말 재미있으셨는데.. 그립네요~

216 2016-09-07 13:19:01 1

[펌] 필수 과학적 이론(몸 만들기 / 건강관련 / 다이어트) [새창]

대신에 아침은 계란프라이 샌드위치 간단하게 해먹으니 그나마 나은 것 같기는 하지만... 이 글 보니 좀 찝찝해지네요..흑...

215 2016-09-07 13:17:42 2

[펌] 필수 과학적 이론(몸 만들기 / 건강관련 / 다이어트) [새창]

어후...... 전 운동을 아침에 하는데 아침 먹고 바로 운동 나가요....ㅠㅠㅠㅠ 아침 안 먹으면 운동할 기운이 없으니... 아쉽지만 안 그러면 밤에 운동해야 하는데 밤은 너무 피곤해서...ㅠㅠㅠ