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2015-06-07 09:34:05
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WHO 권장 기준은 1일 45mg이고, 한국 식약청 기준은 100mg입니다. 실험마다 권장 복용량이 다르고, 연구자마다 얘기가 다르긴 한데 보통 200mg 이하라는 얘기가 많고.. 과다 복용 시 속쓰림, 구토, 설사, 요로결석 등의 부작용이 알려져 있습니다.
노벨상 2관왕 라이너스 폴링이 고용량 비타민C 용법으로 유명했고, 국내에도 서울대 이왕재 교수를 비롯해 몇몇 교수가 비타민C 만능론을 줄기차게 주장하고 계신데, 현재 주류 의학계의 얘기는 표본이 적으며, 적정 복용량도 정확히 알 수 없고, 치유를 확신하기 어려운 점을 들어 대체의학 정도로 보고 있습니다.