172
2017-05-30 13:46:21
0
저도 허벅지랑 엉덩이가 컴플렉스인데, 예전에 헬스 열심히 해서 허벅지 살 완전 뺀 적 있어요. 물론 그 이후 운동 끊으니깐 원상복구 됐는데 지금은 수영 열심히 하면서 사이즈 줄이고 있습니다.
허벅지살 찌는게 원인이 있다고 하던데 제가 볼 땐 유전자의 영향도 한 몫 크게 하는 거 같아요. (제가 그래요...ㅠㅠ)
꾸준한 스트레칭과 짠음식 줄이는 것도 충분히 효과가 있는거 같고
유산소와 무산소의 적절한 운동도 많은 도움이 됩니다.
(너무 모범답안 같은 답변이네요. 흐규~)
그냥 경험에 의한 답변이었습니다.
허벅지살 찌는게 원인이 있다고 하던데 제가 볼 땐 유전자의 영향도 한 몫 크게 하는 거 같아요. (제가 그래요...ㅠㅠ)
꾸준한 스트레칭과 짠음식 줄이는 것도 충분히 효과가 있는거 같고
유산소와 무산소의 적절한 운동도 많은 도움이 됩니다.
(너무 모범답안 같은 답변이네요. 흐규~)
그냥 경험에 의한 답변이었습니다.
171
2017-05-29 18:04:22
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전화선 머리끈 필요했는데, 덕분에 구매 잘 했습니다.
169
2017-05-19 10:21:16
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뒷통수도 가능하겠져? 근데 지속력이 문제같애요.
167
2017-05-17 06:18:51
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오호~ 그렇군요. 아직 초보라 배울게 많네요. 감사합니다.
166
2017-05-16 22:31:03
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내. 한번 확인해보겠습니다. 정보 감사합니다. ^^
163
2017-05-09 15:10:49
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저도 마스크 쓰고 갔는데 벗으라고도 안하고
얼굴도 안보면서 본인 맞냐고 물어보기만 하더라구요.
얼굴도 안보면서 본인 맞냐고 물어보기만 하더라구요.
158
2017-04-26 14:51:41
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읽으면서 추천 100개 드리고 싶다고 생각했는데 저 토해쪄요. 데헷~