1520
2020-05-08 11:22:40
2
꼭 그랬으면 좋겠는데... 일단 이번 연휴때 분명 터질거 같았거든요. 이것만이면 불행중 다행이겠는데 불안합니다.
1518
2020-05-07 22:49:32
17
아베는 누구보다 든든한 우리의 아군입니다~ ^^ 이 자식이 천년만년 해먹도록 기원해야죠
1517
2020-05-07 22:25:31
9
왜놈새끼들에게 거지근성이란 종특이 있는줄은 또 몰랐네. 시바.
1516
2020-05-07 11:44:21
0
작년 10월인가 11월부터 시작해서 현재까지 간헐적 단식을 하고 있습니다.
아침, 점심 원래대로 먹고 점심식사 이후에 아무것도 안 먹는 방식입니다.
최고 몸무게 올라갔을때보다 약 10키로 빠졌구요.
사실 3~4개월 단식하면서 운동까지 병행하면 그정도는 빠집니다. (저는 걷기, 계단 올라가기 정도만 했네요)
문제는 그렇게 빠진 체중에서 관리를 해야 하는데 중간에 약간 방심하면 체중 다시 올라가고 다시 제대로 단식하면 또 내려가고... 합니다.
지금은 1주일에 5~6일 정도 단식하고 하루정도는 저녁을 먹네요.
단순히 안먹어서 살 빼는게 중요한게 아니라 체중 유지를 해야 하는데 운동을 해야 빠진 체중이 유지가 되는걸 느낍니다.
또 밀가루음식 피해야 하구요..
아침, 점심 원래대로 먹고 점심식사 이후에 아무것도 안 먹는 방식입니다.
최고 몸무게 올라갔을때보다 약 10키로 빠졌구요.
사실 3~4개월 단식하면서 운동까지 병행하면 그정도는 빠집니다. (저는 걷기, 계단 올라가기 정도만 했네요)
문제는 그렇게 빠진 체중에서 관리를 해야 하는데 중간에 약간 방심하면 체중 다시 올라가고 다시 제대로 단식하면 또 내려가고... 합니다.
지금은 1주일에 5~6일 정도 단식하고 하루정도는 저녁을 먹네요.
단순히 안먹어서 살 빼는게 중요한게 아니라 체중 유지를 해야 하는데 운동을 해야 빠진 체중이 유지가 되는걸 느낍니다.
또 밀가루음식 피해야 하구요..
1515
2020-05-06 17:17:59
2
딱 잘라 말하면 이 밴드 연주 실력이 출중한건 아니죠. 곡은 그런대로 잘 썼지만...
예전에 음악잡지에서 기타리스트들끼리 서로의 실력을 점수매기는 코너가 있었는데
이 기타 두넘이 서로에게 9점씩을 줬던가 (10점 만점에...) ... ㅡ.ㅡ;
예전에 음악잡지에서 기타리스트들끼리 서로의 실력을 점수매기는 코너가 있었는데
이 기타 두넘이 서로에게 9점씩을 줬던가 (10점 만점에...) ... ㅡ.ㅡ;
1512
2020-05-06 08:54:48
2
스키드로우 지금도 앨범 내기는 하죠.
보통 초기부터의 팬들은 세바스찬 바하 없으니 스키드로우가 아니다~ 하고
세바스찬 바하는 내가 진짜 스키드로우의 보컬이다~ 하고
지금 스키드로우는 우리는 지금 보컬에 만족한다~ 하고 .... 일종의 정신승리 같아요..
보통 초기부터의 팬들은 세바스찬 바하 없으니 스키드로우가 아니다~ 하고
세바스찬 바하는 내가 진짜 스키드로우의 보컬이다~ 하고
지금 스키드로우는 우리는 지금 보컬에 만족한다~ 하고 .... 일종의 정신승리 같아요..
