그의 근황 [새창]

아씨 대통령 임기끝나고 보는 곳이 감빵이 될 줄 알았건만...

4392 2013-04-19 07:47:01 1

사람들 말 앞에 '개' 많이 붙이잖아요? [새창]

개새끼도 원래 강아지를 말하는게 아니라
하는 짓이 얄입거나 정도를 벗어난 남자를 가리키는 욕 이라고 하더군요.

4391 2013-04-19 07:38:49 0

[새창]

데피 = definition 명확함
즉, 근육의 결이 살위로 명확하게 드러나는 걸 말하죠.

4390 2013-04-19 07:38:07 0

일1베충들 또 개지랄시전 [새창]

문재인 지지하면 좌파래 ㅎㅎㅎ
상식적인 사람 지지하면 좌판가?

4389 2013-04-19 07:29:01 0

어느 부부의 일생... [새창]

중간에 의사한테서 '애기 못가진다'라고 추정되는 말을 듣는 듯한 장면이 나오는데, 이 때 얼마나 눈물이 흐르던지 ...

4388 2013-04-17 19:52:07 0

층간 소음 해결법. [새창]

1 거니는 예전에 어디 리조트에서 밴드 공연하는게 시끄럽다고 중지시킨일화도 있죠. ㅎㅎㅎ

4387 2013-04-17 19:52:07 26

층간 소음 해결법. [새창]

1 거니는 예전에 어디 리조트에서 밴드 공연하는게 시끄럽다고 중지시킨일화도 있죠. ㅎㅎㅎ

4386 2013-04-17 19:50:02 1

근육의 중요성 [새창]

그리고 하체근육처럼 덩어리가 큰 근육들이 만들고 나면 칼로리 소비도 다른 근육들에 비해 훠얼씬 높다고 그러더라구요.
그리고 남성분들은 아마 아침이 달라 지실 거예요(고급정보)
저도 요즘 간헐적 단식과 더불어 운동을 병행하고 있는데 하루 하루 가볍고 즐겁네요(세로토닌 덕분인지)

그리고 간헐적단식과 장기간 단식에 대해서 오해하시는 분들이 계신데, 간헐적 단식은 말로는 24시간이어도 하루에 한끼는 먹는 거구요.
이마저도 일주일에 한 두번 정도 하기 때문에 그닥 섭식문제에 대해서는 문제가없는 것같구요.
여러분이 저녁을 7시에 먹고 아침을 8시정도 드신다고 가정한다면, 평상시에도 열서너시간은 단식을 하시는 거예요.(그래서 영어로 break깨다, fast,단식이 아침이라죠)
저는 굳이 다이어트뿐만이 아니라 이제 성장기는 지난지 훠얼씬 오래고(사십줄) 이제 먹어서 키우는 것보다 몸의 안정을 유지한다는 측면에서 시행하고 있습니다.
몸이 공복기가 되면 장수유전자가 발현이 되어서 몸의 노화 세포를 처리(?)하는 동시에 몸속의 소화기관을 비롯한 내장기관들의 치유를 시작한다고 합니다.
그런 의미에서 이제 몸을 키우는 것보다 안정적인 신체 상태에서 후세에 물려줄(?) 지혜와 이로운 기술들을 오래도록 발전시키고 전수해준다는
그런 의미도 갖게 된다고 생각합니다.
그래서 성장기의 사람이나 임산부같은 분들은 맞지 않다고 생각하구요.

인터넷에 간헐적 단식, 등등을 찾아 보시면 자신에게 맞는 방법, 혹은 이 단식이 나에게 맞나 안 맞나 등등을 판가름 하실 수도 있을 것입니다.
그리고 단점 중의 하나로 '생식능력' 저하가 있던데, 이는 생기더라도 아주 미묘해서 간헐적 단식으로는 그렇게 느끼지 못할 정도라고 하더라구요.

참고로, 간헐적 단식의 수많은 실험예 들이 주로 쥐나 원숭이를 상대로 해서 아직 100% 효과가 확실한 건 아니라고 하니, 충분히 정보를 습득하신 후에
하시길 권합니다.

4385 2013-04-17 19:40:04 2

조용필 19집 타이틀곡 Hello 1분 하이라이트 [새창]

조용필 형님에 대해서는 그간 별 느낌이 없었는데(40세 무직), 모나리자 정도 좋아한거?
근데, 예전에 다들 기피하던, 소록도 공연 강행하셨다는 소리 듣고(주위에서 한센병 전염이라고 오해도 많았을 당시) 다시 보게 됐습니다.
뭐니 뭐니 해도 노래도 노래지만, 기본 인성에 끌리는 건 사람이기 때문에 어쩔 수 없나 봐요 ~

4384 2013-04-17 19:35:30 0

성매매 현장 단속.jpg [새창]

일단, 법에서 성매매를 금했기 때문에 여기서 옳고 그르고 따지지는 마시구요. 사실, 현실적으로 남자분들 정말 돈주고 성매매한다는게(저도 남자입니다만,)딸치는 걸로 해소할 수 없는 건 아니잖아요. 제 말은 좀 그렇긴 하지만, 굳이 불법이란걸 감안해가며 할 필요가 있나 싶어서 드리는 말씀입니다만...

제가 제기 하고 싶은건, 단속을 하려면 하고 말려면 말아야지 왜 애꿏은 경찰력을 낭비하냐 이거죠. 이건 경찰분들을 뭐라 그러는게 아닙니다.
법이건, 관행이건 간에 이건 상당한 인력 낭비라 생각되거든요. 잡고 풀어주고 잡고 풀어주고, 벌금 받으려고 하는 건가 싶기도 하고, 전시행정으로
보이기도 하고.
윗선에서 좀 하려면 확실하게 잡아주어야 할 것같습니다. 차라리 인정을 하든지(이건 못하겠지만,) 아니면 인정은 못하되 단속을 하지 말든지,
아니면, 아예 확실하게 금지를 하고 단속을 하되, 가중처벌 적용해서 중범죄로 인식을 하게 하든지..
제가 경찰이래도 '내가 지금 이게 뭐하는 짓인가, 내일 되면 바로 풀려날텐데' 라는 생각 들어서 별로 신경도 안쓰일 것같네요

에휴 윤진숙이 해수장관 되는 마당에 대한 민국에 뭐가 일어나도 풉~ 할 정도지만, 에휴 에휴

4383 2013-04-17 18:52:30 0

윤진숙 해수부장관 임명에 네이버댓글 [새창]

여자라서 뽑았다는 소리가 있던데, 여자중에서도 능력있는 사람을 얘기하는 거 아녔나요? 에휴

4382 2013-04-17 13:34:08 0

19)루피는 원피스를 가졌다 [새창]

111 예끌이 / 피가대체 얼마나 몰려야 루피 처럼 늘어나나요, 죽겠네 루피 ㅎㅎㅎ

4381 2013-04-17 13:34:08 6

19)루피는 원피스를 가졌다 [새창]

111 예끌이 / 피가대체 얼마나 몰려야 루피 처럼 늘어나나요, 죽겠네 루피 ㅎㅎㅎ

4380 2013-04-17 13:33:12 0

빵숨기는 빵순이.gif [새창]

귀여워 ~ ㅎ

4379 2013-04-17 13:33:12 1

빵숨기는 빵순이.gif [새창]

귀여워 ~ ㅎ