다들 운동 하러 나가시나요? [새창]

저는 원래 홈트만 주로해서 괜찮은데요
그냥 근력운동은 홈트로하고 나머지 머신 쓰는거
몇개만 헬스장에서하고 유산소만해요 ㅋㅋ

13041 2020-01-31 21:22:48 2

요즘 20대들 저출산 위기 반응 [새창]

배아파서 자식낳고 쪼들리기 싫어요 남편이랑 재미지게 보드게임하고 스키타러 다니고 강아지님 모시고 살겁니다

13040 2020-01-31 21:21:16 8

요즘 20대들 저출산 위기 반응 [새창]

결혼해도 안해도 외롭고 우울한건 변하지 않아요
비혼택하는 사람은 그 외로움을 안고가는겁니다
다들 그걸 알아요

13039 2020-01-31 08:11:45 2

Jtbc 남자화장실에 카메라 설치 [새창]

대학다닐때 남자화장실 물비누는 거의 갈지 않는다던 말씀 생각나네

13038 2020-01-31 08:07:15 0

수지 중학생때.jpg [새창]

어릴때랑 똑같이 생겼넹 기부도 많이하는 숮
나이먹을수록 점점 예뻐지는듯 베가본드는 노잼이었지만..

13037 2020-01-30 21:48:24 1

[새창]

뭘 저리 싸돌아다니냐ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 한강 산책은 왜해

13036 2020-01-29 11:13:14 0

이번주도 운동은 글렀네요 [새창]

요새 유산균을 안먹었는데 그래서 그런걸까요 흠ㅠㅠ
다게님들 좋은 말씀 감사합니다.
열심히 하던대로 갈게요. 건강한 길이니까
후회하진 않겠죠 ㅡ!

13035 2020-01-29 11:12:25 0

이번주도 운동은 글렀네요 [새창]

식단 자체는 그리 부족하진 않아요 탄단지 잘 챙겨먹고 제가 점심은 잘먹어야하는 스타일이라.. 매년 피검사도 하지만 이번이 2월되고 한번 더 해봐야겠어요
아참 운동 주4하는 이유는 제가 운동강도가 높지ㅜ않아요. 30분 홈트나 40분 헬스가 전부기 때문에
얕고 자잘하게 운동하고 있습니다.
빡세게하면 다음날 아프더라구요ㅠㅠ
여튼 조언댓글 감사드립니다 이것저것 더 시도해볼게요 감사드려요

13034 2020-01-29 11:10:49 0

이번주도 운동은 글렀네요 [새창]

오늘부터 음식도 조심하고 확실히 좀 더 조심하려구요 감사합니다

13033 2020-01-29 11:10:31 0

이번주도 운동은 글렀네요 [새창]

체력존버해봅니다.... 언젠간 회수할 날이 오겠죠 감사합니다

13032 2020-01-29 11:10:13 0

이번주도 운동은 글렀네요 [새창]

ㅠㅠ 그렇다면 다행인데.. 당장 아프니까 참 거시기하네요 힘내볼게요!!

13031 2020-01-28 15:30:54 59

중국 근황 [새창]

이번 기회에 정부를 불신한 각 지역이 독립 좀 했음 좋겠네요~ 어차피 나라도 큰데 관리가 힘드니 유럽처럼 조각조각 분열 go