2017.05.24 운동일지 [하체] [새창]

더워져서 하체운동 못해먹겠어요ㅋㅋㅠ
스쿼트 10개만 해도 전신에 땀이 주륵주륵

4820 2017-05-25 13:46:51 2

쉬는건 정말 중요하다는 걸 깨닳았어요ㅠㅠ [새창]

운동량과 회복력에 따라 다르겠지만 주4~5회 정도가 적당하다고 봅니다. 너무 무리하지 마세요.ㅠ
근육은 운동할때 자라는게 아니라 쉴때, 잘때 자랍니다.

4819 2017-05-25 11:15:53 0

시선 강탈하는 회사 근처 고양이 [새창]

와 완전 미묘

4818 2017-05-25 11:14:07 77

[새창]

그런 성격은 고치기 힘들어요..

4817 2017-05-25 11:09:30 1

최애 보쌈집이 사라짐.. [새창]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

4816 2017-05-25 00:39:14 63

[새창]

이 글은 99%의 확률로 거짓말 입니다
실제로 냥카페 가면 무릎냥은 커녕 만지게 해주는 냥도 거의 없습니다ㅠㅠㅠㅠㅠ

4815 2017-05-25 00:36:07 1

한 사람의 인생은 영화와도 같다는데 [새창]

ㅠㅠ

4814 2017-05-25 00:19:22 0

[새창]

비슷한 내용의 소설이 있어요 '편의점 인간' 이라고

4813 2017-05-25 00:11:30 0

자게 첫 나눔!!! 많은 참여 부탁드립니다 [새창]

거기까지

4812 2017-05-25 00:10:11 0

[새창]

아 한국어

4810 2017-05-25 00:08:17 0

자게 첫 나눔!!! 많은 참여 부탁드립니다 [새창]

신청은 안하시나요? 다시 없는 기횐데..

4809 2017-05-25 00:07:49 0

저는 엄청 평범한데요 [새창]

해보고싶은건 다 해봐요

4808 2017-05-25 00:06:15 1

혼술이 제일 좋아~♬ 친구들 모여라~♪ [새창]

내일은 치킨이다

4807 2017-05-25 00:05:23 0

작년 12월 초에 고백하고 사귄다고 글썼었는데요.... [새창]

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