아이스크림 추천 [새창]

맛있게 먹으면 고칼로리!

342 2019-01-30 18:37:03 0

[새창]

그거 견과류라기 보다는 걍 말린 과일칩에 더 가까운 ...
하루견과에 들어간 달달한 건과(크랜베리, 건포도 등)들도 먹지 말라고 하는 판에
정작 견과는 얼마 들어있지도 않은 그런건 뭐 백해무익 ... 그냥 과자 드시는거랑 별로 다르지 않음
오히려 당과 칼로리 집약체 ...

아 저도 이마트 세일에 호기심에 샀다가 이틀만에 털어서 하는 이야기입니다 ㅠ

341 2018-10-28 20:41:21 0

등쪽 근육이 놀랄수도 있나요?? [새창]

저도 지금 담결렸어요 ㅎㅎ

340 2018-10-06 00:28:59 42

이니 포커페이스 보소 ㄷㄷㄷㄷㄷ.jpg [새창]

처음부터 그 쪽 소속 아니었어요?

339 2018-10-05 23:36:40 5

점지사 드립은 뭔가요? 하루 자리 비운 사이에 무슨 일이? [새창]

답이 없는거 같은디 ..

338 2018-09-07 09:29:34 0

원판 구매해 보신 분 계신가요? [새창]

제 경험으론 원판합 가격이에요 원판합 10kg 이면 5kg 짜리 두 개 가격이요

337 2018-09-07 09:27:39 0

월요일에 운동한 게 목요일에 근육통이 나타난다면 [새창]

이틀 정도 늦게 나타나는건 보통이래요
저도 월요일에 하체하면 다음날은 괜찮고 수요일에 힘들더라구요

336 2018-08-30 01:00:05 0

떨려서 기절할거같은 사람한테 추천해주실만한 음식 있으신가요ㅠㅠㅠ [새창]

저도 죽~~ 추천합니다!
황태 콩나물국 한 사발에 흰밥 말아먹는 것도 정말 좋아요!

335 2018-08-27 13:31:39 0

운동초보 PT 시작했는데 매일 런닝머신만 시키세요... [새창]

보통 PT 때 분할해서 근력운동 배우고, 그 외의 시간에 자율운동+유산소 로 지시해요
다음 PT 때까지 배우신 운동들 복습하시고 유산소운동 하시는게 맞는것 같아요

334 2018-08-13 23:38:01 0

바디 프로필 찍으려면 체지방률 최대 몇%여야 할까요? [새창]

사람마다 다르기는 할텐데 보통 15% 정도 되어야 복근이 나온다고 하더라구요
저 17-8%인데 복근이 보인다고 하기엔 좀 미흡한 편;; -,.-

333 2018-08-13 08:33:01 8

반갑습니다 노숙자 시꾸란 입니다. 제주투어 3박4일 실시간 진행 합니다. [새창]

ㄴ ~ 걸고 라는 표현 때문이겠죠

332 2018-08-10 07:48:00 6

김경수 지사 조사마치고 나오던 중에 폭행이 있었다고 합니다. [새창]

절대 선처없이 쳐 넣으시길 바랍니다 ㅠㅠ

331 2018-08-10 07:46:32 2

김경수 지사 조사마치고 나오던 중에 폭행이 있었다고 합니다. [새창]

이 무슨 극좌쪽의 주옥순인가요???

330 2018-08-04 10:04:05 0

생각보다 조금 더 큰 독수리 [새창]

미국에 어떤 보호지역 포레스트에 들어간 적이 있었는데 머리 위로 저런 수리가 낮게 슉 날아간 적이 있었는데 진심 깜짝 놀랐어요.
진짜 그렇게 큰줄 몰랐음 ... 근데 나 먹잇감이었나?!?

329 2018-07-29 03:35:35 4

유재일 그렇게 영향력 있나요? [새창]

인터넷 헤비유저입니다. 저 사람 누군지 최근에 알았습니다. 영향력 0.1도 없습니다.