혹 저만큼 강의 집중 안되는 분 있으심?

미뤄놓고 안본 강의가 수십개에 이번주 당장 시험 시작주인데도 집중이 안되서 미쳐버리겠음

3년내내 정학기 6,7과목+여름/겨울 계절학기 까지 들어가며 평점 4점대로 열심히 공부했는데 저번학기부터 전혀 긴장을 안탐

긴장이 안되니 뭐 인터넷 강의 듣는건 산으로 가는거임

아무리 마음을 다잡아도 5분 강의 듣고 30분 인터넷 서핑은 기본

핸드폰 카톡하면서 강의 보다 중요한 부분 놓쳐서 리와인드 시키고 또 리와인드 시키고...

내가 내가 싫어서 미쳐버리겠음

나 자신이 이렇게까지 나약한 정신 상태밖에 안되나 싶어서 나한테 ㅆㅂㅆㅂ거리면서 화가 머리 끝까지 난 상태로 강의만 틀어놓고...에휴 완전 악순환 상태임

오유분들중 사이버대학교 공부하시는 분들 진짜 어떻게 하면 인터넷 강의 집중해서 1시간내내 듣는지 충고 좀 부탁드리겠습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ