21677
2020-12-07 01:38:54
1
..나.. 왜.. 이제 얼마 안남은 젊은 시절을.. 집 구석에 짱 박혀서 지내고 있던거지..?
21676
2020-12-07 01:37:00
1
저거, 한꺼번에 먹여서 그래요.
일일 필요 칼로리를 계산한 다음에, 거기에 2~300kcal을 추가한 칼로리를 목표로 해서
하루에 3~4번 나눠서 정기적으로 섭취하면, 반드시 찌게 되어있어요.
제가 지금 그렇게 해서 57kg에서 61kg까지 1년도 채 안되는 시간에 찌웠거든요.
본문같은 경우는, 한꺼번에 1000kcal이 들어와서 그러는 건데, 저건 의미 없어요.
실제 소화되서 흡수되는 칼로리는 얼마 안되고,
다 ㄸ으로 배출되어버리거든요..
일일 필요 칼로리를 계산한 다음에, 거기에 2~300kcal을 추가한 칼로리를 목표로 해서
하루에 3~4번 나눠서 정기적으로 섭취하면, 반드시 찌게 되어있어요.
제가 지금 그렇게 해서 57kg에서 61kg까지 1년도 채 안되는 시간에 찌웠거든요.
본문같은 경우는, 한꺼번에 1000kcal이 들어와서 그러는 건데, 저건 의미 없어요.
실제 소화되서 흡수되는 칼로리는 얼마 안되고,
다 ㄸ으로 배출되어버리거든요..
21675
2020-12-06 20:48:11
0
출근 하고 싶어하실 정도라니.. ㅎㅎㅎ
21673
2020-12-06 19:33:50
0
음향 맥스인 핸드폰 알람보다는 작은데,
그렇다고 무시하기는 또 힘든 수준의 크기..
가장 비슷한 사운드가, 옛날 미니카에서 나오던 모터 소리랑 크기가 비슷하지 않을 까 싶어요 ㅋㅋ
그렇다고 무시하기는 또 힘든 수준의 크기..
가장 비슷한 사운드가, 옛날 미니카에서 나오던 모터 소리랑 크기가 비슷하지 않을 까 싶어요 ㅋㅋ
21668
2020-12-06 19:22:51
0
500원 더 내고, 처음 먹어보는 도시락을 샀습니다.
지방 함양 엄청.. 이거 먹고 살찔듯 ㅠ
지방 함양 엄청.. 이거 먹고 살찔듯 ㅠ
21665
2020-12-06 18:03:25
0
...편의점 도시락 완매..
기다렸다가 다시 나가봐야겠네요ㅠ
기다렸다가 다시 나가봐야겠네요ㅠ