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2014-03-24 16:20:27
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인터넷이나 각종 사이트에서
임산부에게 좋고 나쁜음식 소개는 많아요..
근데 젤중요한건 물입니다..
물많이 드셔야되요
양수유지에도 필요한게 수분이에요
실제로 양수적은 임산부들 의사가 물많이드시고 이온음료먹으라고 하죠..
물은 몸에 안좋은걸 빼주고 청소하는 역할을 하니까 수분섭취가 젤중요합니다.
나중에 젖도 물을 많이 먹어야잘돌아요.
가장 기본적이면서 젤중요한게 수분섭취인데...다른건 엄청신경쓰시면서 물을 소홀히 하는 임산부들이 많아요.
너무신거는 자제하세요
파인애플 심지는 동남아 민간요법에 낙태용 음식으로 사용하기도 한답니다.
여러가지 골고루 섭취하고 한가지만 드시는건 안좋아요
자극적인거라 할지라도 하루한번 일주일에한두번 먹는거는 상관없어요 .
자주 일상적으로 마구마구 드시지만않으면되요.. 몸무게 관리 잘하시구요.
너무과도하게 섭취하면 몸이 못버텨요 임신중독증 엄청 조심하셔야되요
아무튼 물 많이드세요. 가장 기본적이면서 가장 중요한게 물이에요