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2014-04-14 18:02:19
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강습만으로 됩니다.
저도 처음 시작했을때 4kg 정도 빠졌습니다.(물론 식단 조절 필수...)
현재 5년정도 수영을 하고 있는데 제가 해본 운동 중에는 심하게 해도 몸에 무리없이 할 수 있는 좋은 운동 같아요.
단, 친해진 회원님들과의 운동 후 회식자리는 피하시길... 다 살로 갑니다. 백퍼....
그래서, 수영장에 가보시면 오래 하신 회원님들 중 탄탄한 근육맨을 보기가 의외로 힘들다는.... ㅋㅋ
그리고, 진지 먹자면 키판이 아니고 원래 정식명칭은 Kickboard 입니다.
수영 발차기를 위해 사용하는 판이라는 의미인데 다들 그렇게 부르시더군요..
굳이 영문+한글조합으로 쓰시자면 킥판(?) 이라고 하셔야할듯... ㅋㅋ