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변비엔당근님의 개인페이지입니다
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8453 2023-07-14 20:43:03 5
억지로 여행가서 개빡침 [새창]
2023/07/14 20:23:16
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 워 이런 강아지가 있담
8452 2023-07-14 09:20:34 1
나는 한국 사람이 아닌듯 [새창]
2023/07/14 03:01:49
겜 못함
수학 못함
살 찜
나의 국적은
8451 2023-07-14 09:05:05 0
베트남 여성들 한국 가기 위해 '결혼' [새창]
2023/07/13 23:03:37
나도 나도
8450 2023-07-14 09:03:08 0
미국에서 산삼이 그다지 인기가 없는 이유.jpg [새창]
2023/07/13 14:58:13
한국 사람들은 뭐든 다~ 먹어요.
8449 2023-07-14 02:12:07 7
천재 거장들도 일하기는 싫어함 [새창]
2023/07/13 12:33:54
저 사람들은 쥐어짜면 뭐가 나옴
나는 쥐어 짜도 안나옴.
8448 2023-07-13 23:57:03 4
하트 ㅋㅋㅋ 후미등이라면서요 ㅋㅋㅋㅋㅋ [새창]
2023/07/13 23:23:09
저거 내가 살라고 하는데 없었음.
8447 2023-07-13 23:43:27 0
펌) 와 진짜 운동하니까 삶의 질이 달라짐 [새창]
2023/07/13 19:13:39
뭘 그렇게 필사적으로 ㅋㅋㅋㅋ
8446 2023-07-13 09:09:43 2
[새창]
아뇨 시리얼 패스. 한국 시리얼 너무 달더라구요.
바나나랑 계란 드세요.
단백질 섭취하고 싶으시면 음식으로 하세요
가공류는 무조건 피하는게 좋습니다. 살 빼고 싶으시면요.
운동을 할 경우 신지대사가 활발해져서 배가 고파지거든요.
그게 문제면 단백질을 아침에 넣으세요.
바나나도 좋긴한데 익을수록 당이 올라가요.
바나나 하나정도로 점심까지 못 버티죠. 그러니 드시던 계란 드세요.
나라면 계란 3개도 먹음. 그것도 후라이.
fat이 무조건 나쁜건 아니예요.
일단 음료수 가공식품 줄이세요.
8445 2023-07-13 08:50:57 4
[새창]
그거 달렸다고 게토이레이 마시니까 글쵸. ㅎㅎㅎㅎ
게다가 에너지바에 프로틴까지 드셨네
그냥 정상적인 아침 드세요.
근데 그렇게 일어나면 안 피곤 하세요?

부연설명 하기 귀찮지면 하자면
카디오 후에 채워줘야 하는건 당입니다.
머슬이 찢어진것도 아니고
공복에 뛰면 당 떨어지는데 그냥 밥 드세요.
8444 2023-07-13 08:06:28 0
교대근무 수면 문제에 대한 의사의 조언 [새창]
2023/07/12 23:37:23
의사 제대로 알고 있군 ㅋㅋㅋㅋㅋ

사실 술은 잠 들게는 하지만
중간에 깨우죠. 이게 더 나빠
8442 2023-07-12 23:08:57 0
이혼전문변호사가 생각하는 딩크족 [새창]
2023/07/12 12:31:11
이것도 그렇고 얼마전에 올라온 북한 사이버 어택관련도 그렇고
좀 아젠다를 밀어 부치는 느낌이 나네요.
저런 되도 않는 이유로 딩크를 말린다? 개인 도덕적인 문제를 일반화해서
여론 조성하는거 되게 비열해 보이고요
얼마전에 탈북한 사람이 나와서 북한은 사이버 어택할 실력이 안된다고 했죠.
이것도 이미 알려진 사실만으로 볼때 굉장히 틀리죠.
이혼전문변호사, 탈북한 사람
등등 신뢰가 갈 만한 사람을 앞세워 누군가가 아젠다를 밀고 있다는 의심을 해보게 됩니다.
8441 2023-07-12 21:59:11 0
과장님과 썸타는것 같다 [새창]
2023/07/12 09:45:11
뭐 팔거나 물어보거나 이렇게 마무리 되야 하는거 아닌가>?
배신 당한 느낌이야
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