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2014-01-17 13:35:30
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적어도 한달은 잡으셔야지 운동한 효과 느끼실수 있을거예요
저도 그랬었거든요!
체중계는 일주일에 한번 잴까말까했었고 조바심엄청났는데 ㅋㅋㅋㅋ꾹참고 그냥 꾸준히 운동 매일 했어요
맘이 급하니까 더 격하게 운동하게 되고 체력바닥나고 다음날 지장생기고 그랬었어요...ㄸㄹㄹ
왜 안빠지지 하고 스트레스 받으시면 진짜로 더안빠져요 ㅋㅋㅋㅋ
릴렉스하시고 '매일' '꾸준히' 하시면 분명 살빠진다! 하고 느끼는 떄가 와요진짜 그떄부터는 푹푹잘빠집니다 ㅋㅋ